文：金路  编辑：Darry

激烈的对抗时该如何主动拉开角度，掌握住主动？来听听今天的大师讲堂，告诉你最佳的应对策略。

Q:  请问打开角度的依据是以什么为准？我正反手的直线击球都比较熟练和稳定，但是主动拉开角度就感觉各种不适应，不知道是身体转动为准，还是击球点为准，导致我变线都只能大概方向，却无法自信的掌控。请问主动变线该以什么为准？需要注意哪些问题？

大师介绍

王良佐

原中国网球队教练，现任ITF中国区导师、上海市网球协会副主席、中国网球协会教练委员会和科研委员会委员。

首先，我要肯定地告诉你，掌握直线技术难于击打斜线技术，而且网坛高手都具备了两条极具熟练和高质量的直线球，因为它可以在被动的时候转化为主动，而在主动的时候更为主动，只是在此友情地提醒你。

请主动切记（即用语言来指导自己）击打直线球的技术要点：人球距离、击球点的前后、拍面及随挥动作的方向等等。一般而言，打斜线球的击球点比直线球的击球点来的靠前，你所提及的身体转动（即转体）是必须的，这样可以为你提供更大的力源。

建议如下：通过多球练习方法之一——定点垂直抛球，来建立击打斜线球的击球点，因为这个方法没有了球前后移动的速度，只需要你自己先调整好人球间的左右距离，由抛球者来调整击球点的前后，再配合好你自己击球的节奏，一般而言，在你并不需要额外的加力而且击球动作又非常顺畅（尤其是拍头）地完成整个击球动作，最终球均落在大斜线的区域内，那么这就是你击打斜线球合适的击球点了。

而且这个方法还能最有效地帮助你在视觉上建立合适的击球点（前后左右高低），当你有了基本的击打斜线球的感觉以后，请尝试在动态中主动寻找这种合适的击球点和整个击球动作的完整性了。

点击图片，查看往期精彩内容

网球发球：你理解的躯干转动可能都是错的！| 星光技术

从网球生物力学上看，费德勒的拥趸都有玉娇龙的侠客情！ | 星光技术

正手来不及拉拍？听听这招让你的回球更深！| 大师讲堂

• 身体最易染上的致癌物
• 影子银行的主动腾挪—金融行业周报
• 5大生活恶习让你成为癌症候选人
• 全身肌肉图解，不同动作锻炼身体各个部位
• 医生警告：如果身体出现这5种反应，你很可能会出现脑溢血
• 看脚就能知道身体出了什么问题！12个小变化你得当心了！
• 吃这道营养健康的家常菜，荤素搭配适合孩子长身体吃
• 免疫力过高竟然会得病，这是真的吗？
• 林俊杰：我嘴上说不要，身体还是很诚实的
• 一顿二两白酒，一天两顿，对身体有什么影响？