唐山人:一条热毛巾=13种药,不花钱帮你赶走小毛病,必看!

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我们每天早起必可不少的环节,

就是——洗脸~

洗完脸后,

用厚厚毛巾按摩自己的脸颊,    

感觉好舒服~



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一条热毛巾,

带给你的惊喜不止一点点~

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毛巾的热敷力量



毛巾热敷促进炎症的消散、吸收,消肿祛寒湿,减轻疼痛。



1.通鼻塞

天气越来越冷,难免有些人会“中招”感冒鼻塞。



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可以用一条湿毛巾,热敷一下鼻根部,这样蒸汽进入鼻内,几分钟后,鼻子慢慢就能通气了。



2.缓解喉咙异物感

老是觉得自己喉咙里面有什么东西黏住、到医院检查,没啥问题,但就是不见好,怎么办呢?热敷!



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毛巾浸入温热水中,捞出来拧干,敷在脖子前方,持续半分钟到一分钟,如此重复,咽部异物感就会得到减轻。



3.睡得香

用热毛巾在背部正中线(即脊柱及脊柱两旁)反复擦拭5分钟左右,重点擦拭颈椎、胸椎两个部分。



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能起到舒缓局部紧张、痉挛的肌肉和软组织的作用,缓解失眠。



4.缓解眼疲劳

用毛巾热敷可促进眼周的血液循环。



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减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。



5.预防耳聋

用毛巾敷在耳上方轻轻擦揉。



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可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。

     

6.头晕

将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟。



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这样可刺激后脑勺的穴位可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。 

      

7.治落枕

轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。



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头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。



8.美容养颜 改善气色

用浸过热水的干净毛巾热敷清洁过的面部,晨起和睡前各一次,以热度基本消失为宜。



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可帮助面部肌肤恢复红润;有条件的人也可以在午休后热敷,帮助提神醒脑。



9.缓解慢性腰椎疼痛

腰椎疼痛用毛巾热敷。



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可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。



10.缓解臀部疼痛

臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛。



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平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。



11.治疗痛经或寒性腹痛

女性痛经或因受凉导致的腹痛。



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可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。

      

12.跌打损伤

运动损伤应激期不能进行热敷!



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损伤发生2~3天后如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。

      

13.打针造成的硬结

轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉。

以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。





这5种情况不能热敷



1.老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风者,不宜盲目热敷;

2.当损伤的部位起水疱或有破损,不适宜毛巾热敷;

3.扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷,应等到止血、消肿48小时后再进行热敷;

4.急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷;

5.温热病症患者, 表现为易上火、怕热、伴有口臭、便秘、月经量过多,不宜热敷。



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热敷也是要分情况的,

不能盲目热敷

老板说了

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编辑:炸毛兔|来源:网络

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