狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!

刚生完孩子的妈妈,那种孕育后的喜悦感和成就感溢于言表。



可是如果身材走样,兴奋的感觉必然会大打折扣。



囤积的脂肪,打开的盆骨,撑开的肚皮......



毕竟,没有女性愿意生完孩子就发福,那不仅意味着自己要告别苗条的身材、时尚的衣服,还可能在很大程度上影响健康。



而今天的这位母亲,用【传奇】来形容都不为过

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



下面这张照片,前不久刷爆了国外的朋友圈



令人惊艳的不是23岁女儿的高颜值,而是23年后身材依旧火辣的母亲。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



这位母亲叫Jessica Enslow,在过去的23年间,她接连生了7胎!

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



43岁能有如此紧致的身材已够惊艳,更牛的是在23年间顺产7个孩子

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



今年43岁的Jessica出生在美国盐湖城,曾是一名医院护理师

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



结婚前Jessica的身材很苗条,自从1994年生下第一胎Alyssa后,她开始走上发胖之路。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



随着一个又一个孩子的出生,她的体重直线上升,身材也一发不可收拾,之前的牛仔裤只能提到大腿的一半。



年过30,体态臃肿,饱受肥胖问题困扰的Jessica很长一段时间沉浸在自卑和不安中。



更糟糕的是,Jesscia和丈夫的感情也出现裂痕,在老四出生后的第二年,她的婚姻也走到尽头。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



成为单亲母亲后,Jesscia不得不选择辞职在家照顾四个孩子

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



即使职场情场双双失意,也没有击垮Jessica对生活的热爱

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



为了有能力照顾好子女,也为了遇见更好的自己,她下决心开始减肥。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



Jesscia专门买了瘦身教学DVD,通过跳瘦身操来减肥,逐渐学习相信自己。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



后来,她遇到了现任丈夫,爱她,也爱四个孩子。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



两个人结婚后,又生了三个娃....



四年前,在生下七娃后,Jesscia找了健身教练来指导自己,她逐渐学会如何平衡饮食,也开始懂得锻炼的要点。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



“运动过程真的很剧烈,但才几个月我身体却变化很大,我一个礼拜只运动2、3天,加上适当饮食。”

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



饮食和运动双管齐下,6个月的时间从产后的61公斤减至50公斤,Jessica整整瘦了22斤。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!

从第一胎到第七胎,整整23年的跨度



她的所有孩子都是自然分娩,没有双胞胎,全都是一个接一个出生的。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



神奇的是,Jessica除了臀部有几处妊娠纹,肚子上完全没有。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



不少网友质疑她做过腹部除皱手术来修复松弛的皮肤。



Jessica表示自己从来没有,每个人的腹部恢复取决于自身基因、饮食和运动方式。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



这几年的减脂之路让她学会控制食欲,通过健身提高新陈代谢。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



每天让自己摄取足够的水分。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



很多人都震惊于Jessica在照顾7个孩子的同时还可以保持好身材。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



Jessica说自己本来也认为不会有时间锻炼,现在反倒觉得比只有一个孩子时轻松许多。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



大一点的孩子可以照顾弟弟妹妹,现在的丈夫也很体贴,会帮她分担很多家务。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



最重要的时候她比20岁的时候更加成熟了,能够调整好生活的节奏,健身和照顾家庭完全不冲突。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!

jessica和女儿一起训练



两年前Jessica还只是进行单一的有氧运动,体重下降后,她开始配合力量训练,塑造肌肉线条。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



当然家庭对她来说永远是第一位,就算身材还不算完美,她也不希望每日在健身房度过,忽略与家人的相处的时间。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



她还提醒想减肥的妈妈们,不要操之过急,感受到身材发生变化时,再慢慢增加运动量。    

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!

Jessica不仅练出肌肉线条,气色也好了许多,整个人看上去至少年轻了10岁。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



对减脂已经相当有心得的她,开通了自己的IG账号,除了每天向大家汇报自己的减肥过程和健身情况,还经常晒与孩子们的家庭照。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



现在Jesscia已经有近10万粉丝,网友除了佩服她狂生7胎的勇气,还觉得她的故事非常励志。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



她经常跟大女儿Alyssa一起健身,一起做发型,两人的合照看上去就是姐妹,完全看不出她已经43岁了。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



Jesscia觉得自己现在的生活充满了活力,她希望自己能够一直保持这种平和的心态和健康的体态。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



每个年龄都是最好的年龄,欣然接受自己的老去,热爱当下的自己。



Jessica的下一步计划是每周能够去五天健身房,更好的保持身材。

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



努力生活、好好健身,因为岁月这把无情刻刀,从来都会避开对自己严格管理的人~



狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!



点击下方“阅读原文”开始变瘦

狂生7胎后身材火辣依旧,完爆少女,这个43岁辣妈逆天了!