高血压易出现头痛、心悸等不适症状, 高血压哪些食物不能碰？高血压是比较常见的一种症状

高血压是比较常见的一种症状，它不能定义为一种疾病，只是人体的一种指标，但是人体的此项指标不正常的时候会有很多并发症。高血压一般指动脉血压高于正常指标者为高血压，会导致心脏，血管，脑，肾等器官功能性或器质性的改变。高血压分为原发性和继发性两种类型。患原发性高血压的患者占据了高血压患者的80%-90%，是以血压升高为主要临床表现的一种疾病。继发性高血压是指在某些疾病中并发血压升高，仅仅是这些疾病的症状之一，所以又叫症状性高血压，约占所有高血压患者的10%-20%。治疗时宜化痰降浊。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

那么高血压患者哪些食物不能碰呢？

1. 高热能食物，像葡萄糖、蔗糖、巧克力等都会让高血压的患者变得肥胖，导致血压上升病情加重。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

2.肉类，这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

3. 酒，饮酒会使心率增快，血管收缩，血压升高，还会促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。

4.动物蛋白质，像动物的肝脏，蛋类等，这些食物在代谢的时候会产生的有害物质，引起血压波动，最好选择吃些鱼肉，牛奶等食物。

5.多盐食物，食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留是会引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

高血压是一种常见病，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。

1.玉竹桑叶茶是医书《太平圣惠方》中降压记载

材料：玉竹、桑叶各5g，青钱柳、牛蒡根、槐花各3g

制作方法：将几样一起放入锅中，加入1升水，大火烧开，开了以后再用小火煎煮50分钟，直到只有300ml左右即可；

饮用方法：过滤出药汤，将300毫升药汁分成2份，早晚两次饭前半小时空腹温服，坚持饮用7天即可缓解症状，坚持饮用1月即可平衡血压，这里注意的是，一定要温服。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

2.桑寄生木香茶

泡法：取桑寄生干品15克，木香、白芷、金钱草各5克，加水煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

功效：桑寄生为补肾补血要剂，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。

3.何首乌地骨皮茶

泡法：取制首乌20克，地骨皮、香附、黄芥子各5克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

功效：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。

4. 山楂佩兰茶：

干山楂片、佩兰5克，佛手、桑白皮各用3克左右，泡茶饮用，每日3次。也可加金银花、甘草同煎，煮至沸腾即可。每日3次，代茶饮用，对高血压、动脉硬化有食疗作用。