女人来月经，每天吃一口它，不仅补血保护卵巢，还能预防妇科病相信每个女人每个月都会有那么烦躁的几

相信每个女人每个月都会有那么烦躁的几天，就是来月经的时候。不仅会腰酸背痛，还会因为经血流失过多给身体带来诸多影响，经常感到头晕、疲乏等。但是女性月经期也是女性排毒调理气血的最好时期，特别加上这些食品，更有助于体内污血的排出，养护子宫卵巢，预防妇科病。

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玫瑰花不但气味芬芳,对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶不仅可以红颜润肤,而且能够解郁活血,治疗痛经,改善月经失调。在秋冬季,气温降低,天气干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥,养血暖胃,对于女性的健康非常有帮助

现代医学研究证明，大蒜中所含的硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。

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中医认为生姜性味偏温，且有止呕作用。另外，生姜可以加速子宫排泄宫腔血液,对痛经患者具有止痛作用。由于生姜的特性，一般对于寒性体质的痛经患者较为适用，民间比较常见的是生姜红糖水治疗痛经伴有手脚冰冷的患者。

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葛粉所富含的异黄酮能模拟雌激素，可以帮助调理女性本身雌激素的分泌和供应，对卵巢保养也有很好的功效。同时还可以帮助调节内分泌，具有很好的丰胸作用。

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黑蒜微量元素含量非常高，它含有的蒜素、大蒜辣素等物质，有杀菌消炎的作用，所以经常吃黑蒜的女性不易有妇科炎症！

苦荞茶被誉为“五谷之王”，拥有独特、全面、丰富的营养成份，具有杀菌消炎，增强人体免疫力的作用，常喝既能美容养颜，还能预防妇科疾病！

妇科炎症是我们最为常见的疾病，经常从日常饮食上加以调节注意，特别在经期时间，能够帮助我们很好地控制疾病，预防妇科病的发生。