撒谎时，你的哪些微表情出卖了你？丨周末百科别对我撒谎。"

主页君说

当你在说谎的时候，你知道你的微表情其实已经出卖了你吗？为什么人会有这些微表情，这些微表情又代表了什么？主页君今天就为大家科普一下，教大家5分钟速成心理专家！

相信看过美剧《别对我撒谎》（lie to me）的朋友，一定对剧情里的微表情感到十分好奇。通过面部的表情动作，我们能够看出一个人的喜怒哀乐，甚至能看出他的真实想法。

“真相，尽在我们脸上。”

面对突发的状况，就算是再训练有素的人，也难免漏出破绽。总有一些微表情，是你控制不住的，总有一些小情绪，是你喜形于色的。

什么是微表情？

为什么微表情能泄露人的真实情绪？

首先，想学会微表情解读，我们要了解一些微表情的基础知识。有些情绪，是你藏不住也躲不了的，这就是表情管理的学问。

在不自觉的情况下，人们通常会做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息，这就是“微表情”。

微表情出现的时间非常短暂(几乎为1/25秒)，是一种在无意识状态下表现的情绪。它们不是由某种文化所决定的，而是人类共有的。不像一些规律性的面部表情，要假装出微表情非常难。而且，没有人能够以假乱真超过某个程度。

人类主要拥有的七种基础微表情

在微表情分析中，通常有七种情绪模本作为参考。

首先是高兴，人们高兴时的面部动作包括：嘴角翘起，面颊上抬起皱，眼睑收缩，眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。

人体微表情：高兴

然后是悲伤，人们伤心的面部特征包括眯眼，眉毛收紧，嘴角下拉，下巴抬起或收紧。

人体微表情：悲伤

接着是害怕，害怕时，嘴巴和眼睛张开，眉毛上扬，鼻孔张大。

人体微表情：害怕

而愤怒，则是眉毛下垂，前额紧皱，眼睑和嘴唇紧张。

人体微表情：愤怒

至于厌恶，则包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。

人体微表情：厌恶

接着是惊讶，人们在惊讶的时候，下颚下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛张大，眼睑和眉毛微抬。

人体微表情：惊讶

最后是轻蔑：轻蔑的著名特征就是嘴角一侧抬起，作讥笑或得意笑状。

人体微表情：轻蔑

教你读懂18个进阶微表情

其实，人体微表情，在主页君上文提及的这七种基础表情之外，还有一些其他的进阶表现。这些微表情的进阶表现，多出现在人们撒谎的时候。

1、撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断你是否相信他说的话。

2、“你去过她家吗？不，我没有去过她家”，对问题的生硬重复是典型的撒谎。

3、男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容。

4、手放在眉骨附近表示羞愧。

5、描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一。

6、叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话；而谎言不需要回忆的过程。

7、说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现。

8、人在害怕时会出现生理逃跑反应--血液从四肢回流到腿部（做好逃跑准备），因此手的体表温度会下降。

9、明知故问的时候眉毛微微上扬。

10、如果对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的。

11、当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的。

12、摩挲自己的手，是一种自我安慰的表现。当你不相信你自己所说的话，这样使自己安心。

13、抿嘴两次，典型的模棱两可。

14、双手抱胸、退一步：肢体抗议，说明他的话不可信。

15、虚情假意不会有眨眼。

16、说谎者在说谎前会眼神飘移在想说什么，说谎后会眼神变的肯定。如果你冷静地反驳他，说谎者会再次出现眼神飘移。

17、撒谎者面对一个提问，通常会先有点失措，然后借假笑的时间迅速思考，想出一个并不高明的谎言，然后异常坚定地回应。而且，会一直自言自语，越说越多，因为沉默的时候，他觉得别人还在怀疑他。

18、用到“那个XX”之类的字眼，表示想划清界限。

“

“表情是内心世界的镜子”，要想不影响社交，控制面部表情是个好方式。不过，也不要过份执着于看“透”一个人的微表情、微动作，因为这不等于看“透”人心。人与人之间的深入了解，始终需要心与心之间的坦诚相待！

”

文章内容整合自网络

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