身体冷下来：其实对于男性而言不要经常的洗热水澡或者是蒸桑拿，男性最好是每周1次，温度在37℃-41℃之间最好，每次洗澡在15-20分钟，每周累计不超过30分钟。要是有生育要求的男性最好半年内别泡热水澡或者是蒸桑拿。

裆部冷下来：其实男性的阴囊具备了温度调节的效果，就跟一台空调，调节着整个生殖器官的温度。要是在长时间骑车或者是驾车、爱穿厚的牛仔裤、把笔记本电脑放在大腿上使用、在长期坐在宽松沙发里等一些习惯，都会引起阴囊被包围受到很大的压迫，这样的话不能正常调节温度，并且让睾丸温度上升生殖功能直接受到影响。所以男性最好不要穿紧身牛仔裤，还有让内裤穿一些比较宽松舒适透气。要是出租车司机或者是办公室一族的男性而言，最好是每隔40分钟就起来活动8-10分钟。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

饮食冷下来：其实男性应该学会低热量饮食，这样可以有效减少动物性油脂吸收。例如猪肉，每天应该控制在二三两，在吃猪肉的时候最好和豆类食物搭配，这样可以让胆固醇和脂肪颗粒变小。

火气降下来：要是男人过40岁的话，那么身体机能就会减退，脾气也会逐渐增长。在火气上来的时候一定要善于调节，例如听听舒缓的歌曲、收拾一下办公桌、去室外缓步走走，这些都是有利于降低血压和平稳心率。

【久久健康网】

• 【健康人生】晚餐与体重和寿命的关系，幸好今天知道了！
• 男性白癜风患者日常生活怎么治疗白斑？
• 男人45岁后想长寿，一定要跨过这5个寿命坎，可惜太多人没过去！
• 【科学漫画】人的寿命取决于什么？
• 老中医说；前列腺炎几个早期信号，大部分男性都不知道
• 腰围粗寿命短！超过这个数值的人危险了
• 影响人类寿命的十大健康风险，快看看，你占了几条？
• 为何长寿村的人能够活到上百岁？赶紧get起来，延长寿命就靠它
• 人体四种“毒素”越多，寿命越短，几个小妙招，排毒助长寿！
• 男性睾丸受伤的急救方法