冬季宝宝频发便秘是什么原因同

宝宝体质与成人不同，上火和消化不好引起的排便困难很重要。当孩子因为上火而引起便秘时我们该怎么办呢?解决宝宝上火引起的便秘难题要靠妈妈的悉心照顾。

首先我们要先了解一下怎样会导致孩子上火，也就是为什么会上火。中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。

那么当孩子发生上火便秘时，我们该怎么做呢?

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1.要注意饮食的合理搭配。

现在宝宝上火便秘主要是营养过剩和食物搭配不当导致的。很多孩子的父母一味地增加孩子的营养，让食物中的蛋白质含量很高，而纤维素相对较少。比如经常给孩子吃鱼，肉，虾等食物，而较少的给孩子吃蔬菜，这就是很典型的食物搭配不当。其实对婴幼儿来说，合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生，而且对便秘有良好的治疗作用。食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，多吃新鲜蔬菜和水果，可以让孩子吃一些玉米面和米粉等粗粮做成的食物。

2.要训练宝宝养成定时排便的好习惯。

一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。

3.适当的对宝宝的腹部进行按摩

每天饭后，妈妈们可以对宝宝的腹部进行适当的按摩，也就是抚摸，这种做法对促进孩子排便有一定的好处。

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(妈咪爱益生菌)

4.补充妈咪爱益生菌

妈咪爱益生菌可以有效的给孩子补充肠道有益菌，帮助孩子维持正常的肠道菌群平衡，同时，分解糖类产生小分子有机酸，降低肠道pH值，抑制有害菌。妈咪爱含有的枯草杆菌可以分泌可以分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶，促进肠道消化吸收功能，恢复正常肠蠕动，从而促进便秘的治愈。其实在平日里，不管孩子是否发生便秘，妈妈们都可以适当的给孩子使用妈咪爱益生菌，妈咪爱含有的益生菌能够恢复肠道正常菌群，促进肠道对营养物质的消化、吸收、增强肠道功能，并能抑制肠内致病菌，减少毒素的产生和吸收，重建肠道的天然生物屏障，有效保护肠道健康。

5.养成良好的饮食习惯

养成一个良好的饮食习惯是预防很多肠道问题的前提。养成一个良好的饮食习惯对宝宝也非常好，可以说是终生受益。不挑食不厌食是基本，每顿都要荤素搭配，保证均衡饮食，而且每天按是按量吃饭，不要暴饮暴食，更不要随便打乱三餐的时间，这样才能让孩子健康成长。