这个季节吃它正是时候，一天一把，补气血，促排毒，抗癌防癌吐鲁番的葡萄熟了

吐鲁番的葡萄熟了，阿娜尔罕的心儿醉了，那现在正是吐鲁番的葡萄干大量上市的季节，吐鲁番的葡萄干呢，可以说是全国最有名的，也是品质最好的啦。

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葡萄干被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。那么，葡萄干到底有哪些奇特的功效呢？今天呢，德华就带大家一起来了解一下。

1补气血

葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸。每天吃一把葡萄干，可防范眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。这个我是深有体会。

2防止冠心病

葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。

3缓解神经衰弱

葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。

4降低胆固醇

葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。

5抗癌防肿瘤

因为葡萄干内含有白黎卢醇，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。

6杀菌消炎

葡萄干当中的化合物可以有效地抑制多种口腔细菌的生长，而这些细菌就是引发蛀牙或者是牙周炎的元凶。

7排毒、促消化

葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。那葡萄干中的膳食纤维呢，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。

葡萄干是一种营养丰富的健康零食，平时可以经常吃一吃，这些都已经是去年的葡萄干了，今天的分享就到这里，记得转发和收藏

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