天气渐冷，你的肺被“吹胀了没”？为”沉默的杀手”

慢阻肺被誉为”沉默的杀手”，每分钟导致2.5人死亡。慢性阻塞性肺部疾病(COPD)是一个全球性的健康问题，“慢阻肺已经成为继肿瘤、脑血管疾病之后，第三位致死性疾病。”下面来看济南哮喘病医院专家的介绍：

什么是慢阻肺呢?通俗点说，就是气管变窄了、堵了，吸进去的气会憋在里面，所以喘不过来气。我们的气管进入肺里面之后要分成很多小支气管、肺泡，慢阻肺堵的就是这些小气管。这时候，吸气时气体还能进去，当呼气时气体出不来，肺就跟气球一样被吹胀了。

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慢阻肺定义

气管怎么会变窄呢?支撑帐篷的骨架倒了，整个帐篷就会塌陷。正常的支气管是有一定弹性的，可以配合呼吸运动扩张和收缩。当气管长期受到某些因素的损害，气管的结构就会受到破坏。

慢性阻塞性肺病的主要高危因素是吸烟、室内外空气污染以及接触职业灰尘和化学品。长期主动吸烟或被动吸烟的人。有数据显示，我国约有70%的慢阻肺由吸烟引起，且吸烟量越大、烟龄越长、开始吸烟年龄越早，慢阻肺患病风险就越高。每日吸烟40支以上者，慢阻肺患病率达75.3%。详情请点击咨询

冬季寒冷，空气干燥，冷空气直接进入呼吸道，可能诱发慢阻肺的急性发作。另外，由于供暖影响，雾霾天多，大气中各种悬浮颗粒物含量超标，也容易导致慢阻肺的发作。

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毋庸置疑，加强肺功能有利于预防慢阻肺;下面2种日常锻炼方法推荐给大家：

1、跑步和骑单车：每周练3次，每次跑步或骑单车最好能保证连续30分钟左右。当然，可以根据自己的身体素质灵活控制，但心率不要超过180，不要低于120。

2、跳绳：跳绳对锻炼肺功能和协调能力很有效，对女性尤其适合。如果时间允许，每周跳绳4天，每天30分钟，对年轻人是比较适合的。

肺功能检查推荐人群

1、有吸烟史，或者有二手烟暴露者。

2、慢性咳嗽、活动后气短、胸闷等不适。

3、既往有慢性呼吸疾病者(哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张等)。

4、近期准备到高原地区者。了解更多详情可访问官方网址www.jnxcbyy.com，或拨打电话0531—66621115，您还可以咨询在线医生。

以上就是济南哮喘病医院专家为我们做出的介绍，如果对您有用欢迎关注本账号后获取更多有用信息。