一款香而不腻的牛肉汤做法,冬天来了喝一碗暖暖身吧!
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打开水龙头的水冰冰的,蜷在家里,给自己炖了一锅汤,这样不仅营养得到了补充,维生素也得到了补充,最重要的是喝下去之后,全身暖呼呼的。
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我给自己顿了一道简化了的罗宋汤,因为我家没有甜菜头,我也不喜欢 加黄油奶油之类的进去,不过也无所谓了,最重要的是我个人觉得这些加在一起,不仅营养全面,而且很开胃。所以这锅汤我在冬天是经常炖来喝的。
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食材是大白菜、胡萝卜、西红柿、土豆、洋葱还有牛肉 。前面那些蔬菜其实如果日常在家做饭的话一般都会备着的,只需要在每一样菜中选取一点点就可以了。
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牛肉我买的是牛腩,因为这锅汤想吃的清淡一点,所以我切的很少的牛肉放进去只是为了调个底味。
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牛肉切好之后,放在锅里加一两片香叶和姜焯水去腥。
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把所有的材料都切好之后,就放在油锅里大火爆炒。
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感觉所有的菜都炒软后,倒入牛肉,再翻炒一下。
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倒入开水。
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加入两勺番茄酱,烧开之后再小火炖1个小时就可以开吃了。
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这道汤营养很全面 就算不再吃其他东西只喝汤也可以带给机体足够的营养。 牛肉、番茄、 卷心菜和洋葱都有很丰富的营养价值。
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汤里酸中带甜、甜中飘香、肥而不腻、鲜滑爽口的口感不仅让人食欲大增,而且配面包或者馒头都很好吃。
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