自我发现腰椎间盘突出症秘诀来了！现腰椎间盘突出症秘诀来了！患者出现腰

自我发现腰椎间盘突出症秘诀来了！

患者出现腰痛、下肢放射痛、麻木等一系列症状时，应注意自查是否患有腰椎间盘突出症。怎样才能知道自己是否患有腰椎间盘突出症？这里介绍了六种自查方法。

1.在急性扭伤后，是否跛行；如走路时一手扶摇或患侧，下肢怕负重，而呈一跳一跳的步态，或是或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧。由于腰椎间盘突出症严重时，患侧患侧下肢因触地时疼痛加重而保护性地缩短触底时间，表现出跛行步态。出现跛行步态应考虑腰椎间盘突出症的可能。

腰椎间盘突出症保.守.治.疗首.选【脊痛.消.组合】效.果.显.著。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

2.轻轻咳嗽一声或几声，腰腿痛是否加重；如果腰腿痛加重，就有可能是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症的疼痛是由突出的腰椎间盘压迫神经根引起的，咳嗽、打喷嚏或用力大便时，腹内压力升高，神经根受腰椎间盘的压力增大而使疼痛加重。

3.仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解；在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时疼痛症状能否缓解。

4.仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。

5.仰卧位，两腿伸直放在床上，然后做起，如果下肢因疼痛而使膝关节屈曲，则考虑腰椎间盘突出症。这是由于做起的过程中，脊柱两侧的神经根向上牵引，突出的腰椎间盘刺激神经根，膝关节因疼痛而保护性地屈曲。

6.仰卧位，患侧关节伸直，在家人协助下抬高患侧肢体，若肢体因明显疼痛而抬高受限，肢体与床面角度〈70°，则考虑腰椎间盘突出症。这是因为在抬高过程中神经根向下牵拉，突出的腰椎间盘刺激神经根，患侧因疼痛而限制了抬高的高度。

对这六种自我检查方法，一般如有一项符合都应视为有患腰椎间盘突出的可能。