前锋 | 边路传中的技巧要点及训练方法
几种常见传中技巧
倒三角传中 | 搓球传中
正脚背抽球传中 | 弧线球传中
下底传中 | 内切回带传中 | 低平球传中
进阶传中技巧练习
最贴近实战的传中练习方法
推荐阅读
前锋 | 一套适合个人训练的『完整前锋训练方案』
前锋 | 贴近实战的『边锋训练设计』
前锋 | 前锋养成系列之『颠球』
前锋 | 前锋养成系列之『盘带球』
前锋 | 前锋养成系列之『脚内侧勾球』
前锋 | 前锋养成系列之『脚法训练』
前锋 | 前锋养成系列之『临门一脚』
前锋 | 前锋养成系列之『非惯用脚练习』
前锋 | 前锋养成系列之『速度提升练习』
前锋 | 前锋养成系列之『传球练习』
前锋 | 前锋养成系列之『绳梯加速训练』
前锋 | 前锋养成系列之『控球技巧练习』
前锋 | 前锋反应力训练设计
前锋 | 前锋跑位之『中路进攻套路分析』
前锋 | 中锋如何通过跑位让防守你的后卫进退两难
前锋 | 俯视镜头实例讲解边锋如何跑位
前锋 | 四个前锋必备的跑位技巧及练习方法
前锋 | 背身拿球如何第一时间完成摆脱
前锋 | 前场接球转身攻门技巧
前锋 | 意识流?如何像苏亚雷斯一样跑位
前锋 | 实例讲解前锋盲点跑位技巧要点
意识 | 足球跑位的学问
前锋 | 成为优秀前锋几个必不可少的训练
前锋 | 优秀前锋应该掌握的横向跑位技术
足球教学丨4-3-3阵型三前锋进攻策略
GIF | 一个人的足球修炼计划
足球学院 | 个人提高·一套随时随地都能练的个人提高训练
足球学院 | 像职业球员一样进行个人训练(上)
足球学院 | 像职业球员一样进行个人训练(下)
足球学院 |『30天盘带提升训练计划』动图教程
足球学院 | 30天提高转身能力的训练计划
足球学院 | 5个必须掌握的基础1V1过人技巧教程
足球学院 | 5个击败防守者的1V1过人技巧
足球学院 | 9个简单高效的「实战过人技巧」帮你击败防守者
足球学院 | 10个进阶实战过人技巧教程
个人提高 | 8个实用过人技巧训练
精推 | 20分钟专业热身训练教程(精装版)
足球学院 | 热身 · 赛前动态拉伸教程(视频版)
GIF | 有球敏捷梯训练计划(球感&快速步伐)
GIF | 8分钟室内敏捷训练计划(脚速&反应速度)
GIF | 没有比这个更简便的脚步速率练习了!
GIF | 绳梯敏捷梯最佳入门训练法
敏捷 | 101种绳梯训练教学演示
足球学院 | 利用自重进行的身体强化训练计划
足球学院 | 21种针对球员平衡能力的核心力量训练
值得每个运动爱好者和教练收藏的『130种核心力量训练法』
传接 | 干货 · 足球基本传接球技术要点及训练方法
青训 | 国外流行的一套系统传球训练方法
足球学院 | 停、接、传球感特训
足球学院 | 4个必备基础传接训练
足球学院 | 4种像职业球员一样的传接步法训练
足球学院 | 6种三人配合轮转传接训练
足球学院 | 提高传球精准度的5个训练技巧
传接自训 | 从基础到进阶--综合踢墙训练法
传接自训 | 进阶踢墙训练--半高球处理
传接自训 | 利用踢墙训练提高自己的转身技术
足球学院 | “入门到精通”射门系列教程『基础技术篇』
射门 | 弧线球教学(内脚背&外脚背)
射门 | 361°足球射门教程--正脚背射门
射门 | 361°足球射门教程--接长传球转身射门
GIF | 必备--5种个人射门基础训练方法
GIF| 详解6种最为有效的射门方式
足球学院 | 射门训练·10种提高射门能力的个人踢墙训练
足球学院 | 射门系列 · 射门方式+力度+精准度提高教程
GIF | 如何像梅西一样优雅的挑球射门
GIF | 提高射门力量的原地练习
射门 | 如何在跑动中完成射门
射门 | 如何像职业球员一样射门—射门技术要领及训练方法讲解
GIF | 足球停球技巧大全
GIF | 反弹球潇洒停球教程详解
基础 | 如何用脚停好高空球(脚弓、正脚背、外脚背)
足球学院 | 个人技术训练专题(干货集)
足球学院 | 热身系列教程
足球学院 | 球感·盘带·过人系列教程
足球学院 | 传射训练系列教程
足球学院 | 门将系列教程
足球学院 | 青训·足球趣味训练合集
海鸟足球 | 康复医疗合辑
点击菜单栏 或 后台回复相关关键词 可获取最近更新内容
- 果麦奶茶加盟条件是什么?奶茶中的"傲娇者"
- 【女王讲堂】什么是现货黄金价格中的黄金通道?
- 惊讶!宿迁一名小学生心中的“大强子”!《我家乡的名人——刘强
- 在银行,有一种……
- 谁是职场中的好“演员”?4种方法教你识别
- 6位演说者眼中的豪华 他们都与雷克萨斯有关
- 专家研讨“一国两制”实践中的青年工作
- 奔跑中的快乐
- 下面的方法让你掌握羽毛球比赛中的杀球技巧(图文+视频)
- 图说 | 雪中的球门,冬日里的别样风情