现在健身的人越来越多了，很多喜欢户外健身的朋友大有人在。不过户外健身没点肌肉还不好意思秀，如果感觉自己没有肌肉不好意思秀可以在家里练二三个月，感觉不错在出来秀。

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看一下这帮户外健身的朋友，一起展示背阔肌，他们一般喜欢玩单杠，可以做引体向上，练习背阔肌的王牌动作，所以他们的背阔肌都不错。

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这两位左边的兄弟看起来腹肌练的不错，如果在加强一下胸肌和背阔肌的厚度显得更结实了。

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很多户外健身的朋友选择在公园里，是因为公园里有健身器材大家可以一起练习，这样既不孤单，还能一起学习。

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这不这些都是一起玩户外健身的朋友，他们阳光、有激情、年轻有活力一起健身真的会让你变得开朗生活更有意义。

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看看这些户外健身达人，身材一个比一个好，他们肌肉都有活力，比一般不健身的朋友肌肤更好，更光滑。

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