联合国糖尿病日｜6个问题自测糖尿病病是严重危害人类健康的三大慢性非传染

糖尿病是严重危害人类健康的三大慢性非传染性疾病之一，我国糖尿病人群近1亿，每10人中就有1名糖尿病患者。多饮、多食、多尿、体重减轻、易疲劳、视觉模糊……都是糖尿病的典型症状。10条黄金法则帮你远离糖尿病，“手掌法则”教患者健康饮食！

每年的11月14日是“联合国糖尿病日”，其前身为“世界糖尿病日”。该活动由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。

2017年糖尿病日的主题：

“女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利”

（WOMEN AND DIABETES –

OUR RIGHT TO A HEALTHY FUTURE）

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

什么是糖尿病？

糖尿病是慢性、渐进性的非传染性基本，发病原因是胰腺不能分泌足够的胰岛素来分解血糖或身体不能有效地使用胰岛素，导致血糖水平不断升高，对心血管和神经系统损害尤其大。

糖尿病可分为I型（胰岛素依赖型）、II型（成年发病型）和妊娠期糖尿病。

II型糖尿病占全球糖尿病患者的绝大多数，主要诱因是超重和身体活动不足。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

糖尿病高危人群

2. 45岁以上中老年人

3. 有糖尿病家族史（直系亲属包括父母及兄弟姐妹）

4. 高血压、高血脂患者、心脑血管疾病患者

5. 有巨大儿（出生体重≥4kg）生产史或妊娠糖尿病史的女性

6.静坐生活方式者

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

10条饮食黄金法则

“管住嘴，迈开腿”。虽然管住嘴、控制糖分摄入是糖友的首道“防线”，但吃哪些的食物才更好呢？

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

糖尿病患者要注意

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

“手掌法则”教你健康饮食

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

糖尿病自测

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

糖尿病是一种慢性生活方式疾病，良好的自我管理行为是患者成功控制疾病的关键。只要坚持适当的饮食，配合一定的运动，将血糖保持在可控范围内，糖尿病患者同样会享受到幸福的阳光生活哟！

（来源：央视新闻官方微博）