减肥要适度！过度追求纤瘦易导致骨质疏松晚报讯（记者周倩）骨骼担当着支撑人体

深圳晚报讯（采访人员（记者）周倩）骨骼担当着支撑人体的重要角色，但随着年龄增长，骨质便会逐渐流失，若不及时补充骨质，易引发骨质疏松症，增加骨折风险。最近，一项最新研究发现，香港女性的骨质密度比北京女性低，出现骨质疏松症的机会较高，说明除了年龄、遗传等因素，体重对骨质密度也有较大影响。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

骨质疏松症问题日益严重

亚太骨质疏松症基金会创会会长刘明珠医生表示，随着年龄增长，骨骼的新陈代谢会减慢及骨骼组织的钙质会逐渐流失，令骨质变得脆弱及疏松。" 骨质疏松症是世界性问题，全球骨质疏松症患者约有 2 亿人，每年有 900 万人骨折，而随着人口老化问题，这数字将有增无减。"

刘明珠表示，患上骨质疏松症会为身体带来不少影响，比如患者会有较高的骨折风险，包括脊椎骨骨折、手腕骨折及髋骨骨折等，其中有一半人因髋骨或颈骨骨折而导致行动不便并需要别人照顾，另外也有患者会出现脊椎疼痛及变形，影响外观及阻碍肺部扩张。针对髋骨骨折而言，约 20% 患者于首年后死亡，约 80% 患者日常生活出现困难、40% 人无法独自步行及 27% 人需要入住敬老院，而骨折者其后再次骨折的风险会增加一倍。

身材纤瘦者骨密度相对较低

据了解，除了年龄因素外，遗传因素、运动不足、每天摄取钙质低于身体所需、更年期后、身材瘦小及患有其他慢性疾病都可能增加患上骨质疏松症的风险。

一项最新的骨质疏松研究对 6099 名香港女性和 6302 名北京女性进行了调查，前者的平均年龄为 69.7 岁，后者的平均年龄为 64.4 岁。结果表面，针对腰椎及髋部而言，香港 50 至 59 岁及 80 至 89 岁的女性，出现骨质疏松症的情况比北京女性严重；而且，香港女性的腰椎、髋部及股骨颈骨质密度都比北京女性较低，出现骨质疏松症的百分比也较高。

刘明珠表示，体重对骨质密度也有很大影响，北京女性的平均体重为 62.4 公斤，本港女性追崇纤瘦身形，平均体重仅为 55.3 公斤，因此本港女性的骨质疏松症风险较高。在香港，每三名女性中就有一人患有骨质疏松症，每五名男士就有一人患有骨质疏松症，每日有 10 名长者发生骨折。此外，遗传变异、环境及城市化也是骨质疏松的影响因素。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

适当治疗可增加骨质密度

如何判断自己是否患上骨质疏松症？一般来说，医生会以骨质密度测试报告而决定。若确诊患有骨质疏松症，目前已有多种药物可以治疗。各种治疗骨质疏松症的药物包括双磷酸盐类、锶类及地舒单抗（仿保骨素针）等。

据介绍，地舒单抗（仿补骨素针）是一种单克隆抗体，能抑制破骨细胞的形成、功能及生存，临床数据显示患者接受三年治疗，可减低椎骨骨折风险约 68%。有最新研究显示，患者的用药依从性都能保持于 90% 或以上。

除了药物治疗外，刘医生表示，患者可保持体重和营养，也应该保持适量运动，戒烟戒酒。值得留意的是，骨质疏松患者不可自行停药，因腰椎及全髋的骨质密度于停止治疗后一年后会消失，骨质密度有继续下降的风险。