秋冬“三高”高发季常喝5款养生茶可防范秋冬季节

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秋冬季节，是诸多疾病的高发期，由于天气变冷人体血管逐渐收缩，加上秋冬季节人体少运动，容易抑郁等原因，“三高”疾病成为了诸多中老年病患者健康的极大隐患，需要进行及时的防范。

那么，通过哪种方式才能够达到“降三高”的目的呢?养生茶是目前防范三高的一种不错的选择，下面就让小编为大家介绍以下可用于防范“三高”的养生茶吧!

罗布麻茶

罗布麻茶是经典的降压茶剂，它具有软化血管、降压清脂、常年稳压的作用。此外，从年龄上来看，罗布麻茶适应任何年龄段的人群作为日常保健饮品，增强免疫，预防感冒、降火泻火等;

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决明子茶

决明子具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛的功效，直接用其泡茶饮用，直至茶水无色，不仅可以达到通便的效果，对于老年人的血压、血脂调节都是有很大的作用的。

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柿饼罗汉果茶

将罗汉果与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯中，沸水冲入，盖5分钟后即成。这种茶滋润爽口，有消油腻降血脂之效。柿饼上的柿霜还有凉血、清热、利咽作用。

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山楂茶

山楂具有良好的降压效果，其中含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，其还可以预防动脉硬化，对老年人而言效果尤为明显。

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三七花茶

三七花是活血的中药材，是血管的清道夫，能降低动脉压，增强心肌收缩力，减轻心脏负担，从而改善微循环，达到降压的目的，有高血压的人长期服用三七花茶是可以一定程度控制血压值的。

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好了，以上就是小编今天跟大家介绍的几款具有“降三高”功效的养生茶，当然，除了通过养生茶的保健防范之外，日常生活中三高人群应当保持良好的心态，同时养成健康的生活习惯，这样才能确保血压的稳定哦!

秋冬“三高”高发季 常喝5款养生茶可防范