怀孕后皮肤为什么会变差？要如何护理刚怀孕一个月

刚怀孕一个月，就感觉皮肤开始暗黄干燥，原本就没有很好肤色的自己，肤色变的更糟糕了！

孕妈妈在怀孕期间，身体各个系统会出现一系列的生理变化，这是为了适应妊娠期间胎儿日渐增长的需要。

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对于我们女性无限珍爱的皮肤，在怀孕以后可以发生哪些改变？

1.色素沉着：妊娠期促黑素细胞激素的分泌增多，加之大量的雌孕激素有黑色素细胞刺激效应，使黑色素增加，皮肤色素沉着以面颊、乳头、乳晕、腹白线、外阴等处较为明显。面颊部可见呈蝶形分布褐，称妊娠黄褐斑,。不过幸运的是，很多孕妈妈在宝宝出生后会逐渐改善，尤其是连脖子、身体都显著变黑的女性，会有更明显的改善。

不过有些不太幸运的女性，这些色素沉着会持续存在，甚至随着年龄的增加会逐渐加重。

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2.妊娠纹：妊娠期肾上腺皮质分泌的糖皮质激素增多，该激素分解弹力纤维蛋白，使弹力纤维变性，且随着孕周的进展，孕妈妈壁张力加大，皮肤的弹力纤维断裂，呈多量紫色或淡红色不规律略凹陷的条纹，称为妊娠纹，见于初产妇，旧妊娠纹呈银色光亮，见于经产妇。

还有的孕妇妈妈的皮肤变得格外白皙爽滑呢？这又如何解释呢？

个体差异啦，每个人的皮肤质地不同，怀孕的年龄不同，她所处的坏境不同，比如怀孕的季节，怀孕的地理位置，怀孕时的经济水平和日常饮食、作息规律不同，皮肤在对抗妊娠期激素水平变化时的表现也不一样。

怀孕了，如何护肤？

清洁、保湿和防晒，一个也不能少哦。

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1、用温水、中性的洁面用品洗脸，每天两次。

2、头发也要勤洗，避免油腻，头发不要接触脸颊。

3、对于油脂茂盛的肌肤，可选用祛油类的化妆品。

4、防晒不能丢，比如伞、防晒霜。

5、多喝白开水，吃新鲜的蔬菜水果、适当合理的运动，也对皮肤大有裨益。