这俩菜细溜甜脆嫩,一个通体洁白一个翠绿,这么炒比肉还好吃!

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白玉菇是一种珍稀食用菌,被誉为食用菌中的“金枝玉叶”。其通体洁白,晶莹剔透;口感脆嫩鲜滑,清甜可口,是极具品味的美味佳肴。.白玉菇还能提高机体免疫力镇痛、镇静止咳、化痰降血压,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

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用它和鲜嫩的芦笋搭配,清淡之中有清鲜,虽是素菜,却比荤菜还好吃。不放酱油,更能品味出其鲜嫩的口感和清香。 【清炒芦笋白玉菇】 材料:芦笋一把,白玉菇一把,油少许,淀粉一小勺,凉水适量,盐适量

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制作过程: 1.芦笋削掉老根、老皮,白玉菇冲洗干净;

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2.芦笋切寸段,白玉菇手撅成两三段,断口处更易入味儿;

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3.入开水锅中焯一分钟断生,捞出控水即可,无需过凉水;

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4.一小勺淀粉,用凉水调成稀稀的浆;

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5.炒锅中倒少许油,油热后将焯过水的芦笋白玉菇倒入锅中,去去水汽;

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6.根据口味撒少许盐调味;

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7.将淀粉浆再次混合均匀,转圈淋入锅中;

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8.轻轻推动淀粉糊,使每根菜上都均匀挂上芡汁;出锅。

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烹饪小技巧: 1.芦笋和白玉菇自带鲜味,所以不要放酱油,以防夺味儿; 2.淀粉浆要稀稀的,给菜菜们挂上薄薄的芡汁即可。