红糖煮鸡蛋

其实红糖水煮鸡蛋是一道药膳，它具有非常高的营养价值和很好的养生保健功效。下面就教大家如何来做。

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具体做法：

首先准备好红枣的颗数，枸杞数粒，桂圆数颗，把它们都洗干净待用。

如何加入适量的清水在锅里，将它烧开后关为小火，然后再轻轻打入鸡蛋。

等鸡蛋稍稍成型之后，再用汤勺撇去多余白沫

最后 加入红枣、枸杞、桂圆，红糖，盖上锅盖用中火慢烧10分钟就可以了。

生姜红糖水，具有驱寒暖胃，对于风寒感冒的人有很好的作用

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具体做法：

首先准备好生姜10g，将它去皮洗干净，切成丝，大蒜3瓣洗净，拍碎。

然后在锅里加入水，接着放入姜丝。

在锅里等水烧开后，加入一小块红糖30g，然后用勺子搅拌均匀，用大火煮2分钟

最后放入大蒜，大米煮3分钟就可以了。

红枣桂圆枸杞红糖水

其实红糖本身就具有补血益气的作用，如果再加入红枣、枸杞、桂圆等那效果就更好了。

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具体做法：

首先准备好红枣10颗，桂圆30g，枸杞30g，将它们清洗干净后用冷水泡发1小时。

然后 把泡发后的材料滤干将它都倒入锅里，加入适量的清水

最后 放入红糖30g，将它进行搅拌均匀，用大火烧开后转小火炖30分钟就可以了。

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