关宏峰，你的“黑暗恐惧症”竟然是这样《白夜追凶》火爆一时累积超过10亿次的

电视剧《白夜追凶》火爆一时

累积超过10亿次的播放量惊呆了吃瓜群众

豆瓣评分高达9分实属罕见

刷新了国产网剧的历史纪录

男主关宏峰“福尔摩斯”般的人设

更是吸粉无数

但是他却有一个致命的弱点

那就是传说中的黑暗恐惧症

今天，小编就带你扒一扒

这个在剧中反复出现

多次差点要了男主命的“病”

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

剧中对“黑暗恐惧症”的解释是“一种逆向性的感光性休克”。逆向性、感光性、休克实在太（bu）专（shi）业（ren）了（hua）。实际上，它就是一种焦虑障碍。

什么是“黑暗恐惧症”

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“‘黑暗恐惧症’是焦虑障碍的一种，也叫恐怖性焦虑障碍。对黑暗的恐惧是其中的一种类型，是特定恐怖症，这是专业的诊断名词，并没有‘黑暗恐惧症’这样的诊断名词存在，它归属于焦虑障碍中的恐怖性焦虑障碍。” 北京大学第六医院临床评估中心主任石川告诉科技日报采访人员（记者）。

恐怖症是一种过分和不合理的惧怕外界客体或处境为主的神经症。病人明知没有必要，但仍不能防止恐惧发作，恐惧发作时往往伴有显著的焦虑和自主神经症状。病人极力回避所害怕的客体或处境，或是带着畏惧去忍受。其中有一种叫场所恐惧症：患者主要害怕某些特定环境，如广场、闭室、黑暗场所、拥挤的场所、交通工具（如拥挤的船舱、火车车厢）等。“黑暗恐惧症”就是一种场所恐惧症。

“黑暗恐惧症”患者并不是惧怕“黑暗”本身，而是惧怕黑暗中所隐藏的危险或者黑暗中自己想象出来的危险。比如：剧中的关宏峰陷入黑暗时，会想象多年前死去的女警员来谋杀自己。

“黑暗恐惧症”会有哪些表现？

患有“黑暗恐惧症”的人极度害怕黑夜和其他黑暗场所，夜晚不会出门，待在房间里也必须开灯，这样才能有安全感，有的人甚至不能独自睡觉，夜里常常惊醒。

“临床上，患者的表现主要是进入黑暗的环境的时候，会表现出紧张、害怕、心慌、手抖、出汗等一系列症状。”石川说。剧中，关宏峰在黑暗的环境中恐惧症发作时，就会出现呼吸急促、发抖、心悸、无法正常说话和思考、焦虑发作等症状。

那么，“黑暗恐惧症”到底是什么原因引起的呢？石川介绍，“黑暗恐惧症”产生的原因可能与自身焦虑相关的五羟色胺水平以及小时候的经历有关系。

据了解，不仅小时候的经历可能导致“黑暗恐惧症”，成年之后仍有可能或在某个阶段突然出现，可能是以下不快乐的经历导致的：黑暗中的危险经历：车祸、火灾等；儿童时期遭到性或身体虐待，儿童期间常被关在黑暗处；目击可怕的事故；受到血腥、暴力、超自然题材书籍或电影的影响。

剧中关宏宇还问过关宏峰一个问题：“睡觉闭上眼睛不也黑了吗？恐惧症不会爆发吗？”这个问题估计也是很多观众的共同疑问。“睡觉闭上眼睛的黑与真实的外界的黑暗是两回事，闭上眼睛的黑暗自己是可控的，而且知道周围的环境不是黑暗的。黑暗恐惧更多的来源于身处黑暗的环境中的不确定和不安全。”石川说。

人的眼睑不是完全遮光的，还会有部分光线透过眼睑射到视网膜。即便是闭着眼睛，也能感到外面的光线变化。所以，有些“黑暗恐惧症”患者，开灯能够入睡。

“黑暗恐惧症”可以治疗

对于特定恐惧症，治疗方法可以采用系统脱敏法。系统脱敏法又称交互抑制法，是由美国精神病学家沃尔帕创立和发展的。这种方法主要是诱导患者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。

对于“黑暗恐惧症”，这种特定恐惧症，石川表示，这个病是可以治疗的，治疗分两方面。一方面可以服用一些抗焦虑的药物；另一方面可以进行心理咨询和行为治疗，主要包括行为的脱敏治疗等等，就是让患者在服药的情况下，或者在医生指导的放松训练的基础上，逐步进入到一些与黑暗相关的场景，过程可以“由轻到重”，可以先尝试一些想象的黑暗场景，然后再进入真实的黑暗场景，慢慢脱敏。

想象脱敏训练就是首先应当让患者想象着某一等级的刺激物或事件。若患者能清晰的想象并感到紧张时停止想象并全身放松，之后反复重复以上过程，直到患者不再对想象感到焦虑或恐惧，那么该等级的脱敏就完成了。想象脱敏训练以后，再进行现实训练。这是治疗最关键的地方，仍然从最低级开始至最高级，逐级放松、脱敏训练，以不引起强烈的情绪反应为止。

注：文中图片均来自网络

编辑：陈小柒

审核：管晶晶