痛风患者，不可少的一步就是管住嘴。食物种类这么多，哪些能吃、哪些不能吃呢？下面小编就为大家分析。痛风患者适宜的几道家常菜。

痛风患者可以放心吃：

4：鹌鹑蛋

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低嘌呤，优质蛋白质

3：土豆

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低嘌呤，蛋白质丰富，增强饱腹感

2：白萝卜

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低嘌呤，膳食纤维，维生素含量高

1：芋头

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芋头低嘌呤

不适合痛风的人吃：

4：三文鱼

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嘌呤含量极高，坚决不能吃

3：黄豆

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黄豆中富含嘌呤，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍，所以豆浆对痛风病人不宜。

2：辣炒猪心

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少吃动物内脏，虾，贝类，海鲜等高嘌呤食物。

1：菠菜

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菠菜除了是中等嘌呤食物外，其草酸含量也高，而草酸会加速导致或者加剧痛风性结石。

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