便秘拖一天，如吸三包烟！一天产生30多种毒素200种疾病

大便在身体里超过一天产生30多种毒素200种疾病，如果你还以为一天不上厕所，没关系啊！那就大错特错了！我们来分析下为什么我们要定期排毒！

我们为什么要排毒排便？

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因为我们人体内环境因细胞的完整性、功能状态、分裂产生和消失产生的二氧化碳及废物形成内部环境毒素，同时我们生活的外环境也充满毒素，如不定期排出体内毒素，就无法保证我们的健康。

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工业化程度越高，

城市里的人群身体内毒素就越多

工业化时间越长，由毒素所引起的慢性疾病就越严重。

对于现代人来说，需要高度地意识到这个问题的严重性。

其中真正的问题就在于，毒素积累，哪怕你每一天只接触了10克的毒素，一年就是3650克的积累，而十年呢，就是36500克，相当于36公斤，等于你的体重的三分之一。这些毒素如果没有及时排出，就会酿成大病。所以排毒的的确确是人类获得健康最关健的途径。

便秘→肛裂→憋便→便秘加重

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大便干结容易使宝宝排便过程中出现肛门周围皮肤撕伤，就是肛裂。肛裂伤口疼痛会让人不愿排便，憋便，而长时间憋便则加重便秘的严重程度，又会在排便过程中出现再度肛裂。恶性循环，想想都疼。

排便费力？

对于中老年人而言，更像是一个随时可能爆炸的炸弹

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著名相声表演艺术家马季先生便是因为在家中上厕所时因心肌梗塞发作。因便秘、排便费力而诱发心脑血管疾病，绝非是偶发病例，另外排便不畅还会在体内堆积毒素，影响食欲导致营养不良等问题。

对儿童而言，发育成问题

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食物糟粕在肠道细菌作用下产生的毒素，可通过血液循环到达大脑，刺激脑神经，使儿童的记忆力、逻辑思维和创造思维能力发育受到影响。

对妇女而言，增加患癌风险

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每天大便一次的妇女20人中有一人乳房细胞发育异常，而每周大便少于2次者，4个中便有1人乳房细胞发育异常。便秘者的粪便中存在一种致突变原。

经测定，该突变原与目前已知的几种致癌物质类似。这些致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，这样发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。

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长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状。便秘的危害如此之大，并影响了不少人的生活质量。希望大家选择合理靠谱的应对方式，拉得爽快，排得轻松。