盲目保暖让孩子易生病？（转给家长）点击上方“本真教育”可以订阅哦！爱在

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寒冷的冬天还未正式登场，不少孩子就已经被包裹的里三层外三层，大人总感觉孩子小，抵抗力差，尤其是老人帮忙带的孩子，加衣服的速度总是超过降温的速度，爱心老师也是很纠结啊！孩子真的怕冷吗？如何给孩子穿衣才是正确的呢？

孩子生病，可能是捂出来的

秋天天气凉得快，几场秋雨，几场秋风，气温应时而落。天冷要加衣服，此话对有孩子的家庭绝不需提醒，早层层叠叠加上了。大人还在T恤，孩子已经是毛衣加身，还穿了保暖内衣。

给孩子穿得过多，经常发生在由奶奶姥姥带养的孩子身上。一般中老年女性体质寒凉，畏寒怕冷，穿得比较多，因此也觉得孩子冷，总是给孩子增加衣服。

穿多→汗多→皮肤疾病

数九寒天，降温的速度总赶不上加衣服的速度，也赶不上室内温度增加的速度。孩子穿的里三层外三层，汗多汗管堵塞，皮肤透气不好，清洁不佳，很容易造成痱子、湿疹、脓疱疹。

穿多→便干→便秘、腹胀、消化不良

穿的太多出汗多，如喝水再不能保证，会造成大便干燥，大便密结变粗变硬，造成排便困难，孩子用力排便会造成出血，恐惧排便会造成便秘，而如果两三天没有大便，患儿会出现腹胀、食欲减退。

穿多→便干→发热咳嗽

细心的家长会发现，孩子发热咳嗽等呼吸道症状之前或同时常伴有大便干燥或便秘。中医理论：肺与大肠相表里，大肠不通，肺热不能排出，即容易出现发热咳嗽等症状。孩子穿的太多，造成便干，不仅会导致消化道的症状，也是引起呼吸道感染很重要的因素。

孩子新陈代谢旺盛，怕热不怕冷，而且孩子经常处于停不下的活动状态，所以孩子一定要比大人穿的少。

简单易行的穿衣原则：判断孩子穿的是否合适别摸手，而要摸摸脖子。

4个部位，要做好保暖

虽然孩子穿衣不能捂，但是孩子有4个部位是怕冷的，要做好这4个部位的保暖也很重要。

怕冷部位NO.1：腹部

在中医里，肚子是脾胃之所，保持肚暖就相当于保护孩子的脾胃。孩子们在幼儿园里，无论是户外玩耍还是课堂游戏，一不小心就会露出肚子，容易受凉。

小肚子受凉易损伤孩子脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病，所以要做好孩子的肚子的保暖工作。

肚子保暖妙招：

1、柔软的棉内衣

柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体热流失，使孩子不易受凉生病。

妈妈们需要注意的是，千万不要为了容易清洗而给宝宝选择化纤内衣，因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，汗腺分泌减少，化纤衣服会加重宝宝皮肤的干燥和不适感。

2、午睡、晚上盖好被子

在幼儿园午睡时，老师们及时查看孩子们有没有踢被子等情况，另外保持适宜的室内温度。

晚上睡觉时也是需要特别关注。用被子盖好孩子肚子，若担心孩子晚上睡觉踢被子导致腹部着凉，可给孩子穿上舒适宽松的穿棉睡衣，以防着凉。

怕冷部位NO.2：头部

中医认为，头部是手足三阳经会聚的地方，因此中医认为头部为人体“诸阳之会”。孩子在室外，头部温度很容易被冷风带走，以至于着凉生病。所以，外出时要为孩子备一顶厚度适宜的帽子，保持头部的温度。

怕冷部位NO.3 ：足部

脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子脚的表面脂肪很少，保温能力很差，做好双脚的保暖工作，才能更好地保证身体适应外界气候的变化。

在孩子上幼儿园之前在书包里放一套换的衣服裤子，却没有备一双袜子。其实好动宝宝在冬天也是很容易出汗，如果双脚出汗没有及时更换袜子，孩子很容易着凉。

怕冷部位NO.4 ：手部

孩子的体温调节中枢不完善，御寒能力差，如果手着凉，极易导致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，对病原微生物的抵抗能力降低，潜伏在体内的致病菌便会乘机大量生长繁殖，引发呼吸道感染。

一双温暖的手套能帮助宝宝抵御严寒冬日。在手套的选择上，应尽量戴棉绒、绒线或具有弹性的尼龙手套。尺码选择应根据戴脱方便、大小适宜为佳。

老师温馨提醒

1、安全第一，衣服上带有绳、珠子、尖尖的装饰品，尽量不穿；穿鞋要讲究，要穿防滑性好的鞋子。

2、方便为佳，背带裤、牛仔裤、多扣衣物，尽量不穿；

看实际情况给孩子适当的增减衣服，给孩子穿方便穿脱的衣服，不仅孩子活动起来舒服，老师帮忙也方便。

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