【周末荐书】别再做低品质勤奋者：实现高品质人生的11个关键今天

【摘要】今天，重要的不是有钱人比你更努力，而是有天赋有资源的人比你“会努力”。这是一本具有真知灼见的书，作者非常冷静地告诉我们人和人是如何在同等条件的竞赛中逐渐拉开差距的。

| 科 | 技 | 杂 | 谈 |

中国通信行业第一自媒体

每周末，科技杂谈为您推荐优秀好书！

11月5日推荐书为：

《别再做低品质勤奋者》

今天，重要的不是有钱人比你更努力，而是有天赋有资源的人比你“会努力”。这是一本具有真知灼见的书，作者非常冷静地告诉我们人和人是如何在同等条件的竞赛中逐渐拉开差距的。

作者: 高原

出版社: 江苏人民出版社

副标题: 实现高品质人生的11个关键

出版年: 2017-8-31

页数: 216

定价: 39.80元

装帧: 平装

ISBN: 9787214206251

内容简介：

互联网时代让社会节奏越来越快，人的压力也越来越大。人们每天十分努力，疲惫不堪，但勤奋努力的效果却不好，效率很差。人们在辛苦的勤奋中找不到好状态，长期处于一种低品质的勤奋中。有调查显示，超过8成的中国人自认为状态不佳，虽很努力却无法按时完成计划，不能实现目标。人们在早晨带着糟糕的状态走进办公室、谈判桌等工作场合，晚上再带着糟糕的心情离开。勤奋，但效率低，这已经成为一个严重的问题，让人不堪重负。

《别再做低品质勤奋者：实现高品质人生的11个关键》就是为了解决这个问题，作者高原根据10年的研究和经验，从情绪、目标、变化、任务、意志力、超越、优势、快乐、选择、时间和社交等11个方面出发，分别为我们讲述实现高品质勤奋的过程，以及如何消灭坏的状态，提高和维持高品质的精力投入。在书中，作者通过四个简单的问题，以供读者对自己的努力和状态进行迅速直观的检测。《别再做低品质勤奋者：实现高品质人生的11个关键》适用于学习、工作的方方面面，涵盖了现代生活节奏下人们管理自身精力、制定高效的工作计划的主要需求，内容实用风趣，并结合每章的配图，有很强的说服力。

作者简介：

高原，畅销书作者，资深管理咨询师，潜能培训专家，著有畅销书《疯狂行动力》、《强者的逻辑》、《潜意识》、《自制力》、《当世界无法改变时改变自己》等。作者倡导人们“聆听内心的声音，内观自己的心灵”，在潜能引导、自我认识、自我提升、自我改变上受到了百万读者的认可。

2013年度最佳IT原创自媒体

2014年度最佳新媒体人

2014年度最受企业关注自媒体

2016年度 T+自媒体睿见之星

| 新科技 | 睿思想 |

已入驻百度百家、腾讯新闻、搜狐新闻、今日头条、网易阅读

一点资讯、互联网实验室，北京时间等

犀牛财经自媒体联盟（xinews）成员

WeMedia成员

转载授权、商务合作，联系微信号：sophie0306