五谷健康粥的做法
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
食材:
主料:豆类150g花生米50g
辅料:枣适量核桃仁适量栗子适量
步骤:
1.各种豆子和小米薏米提前一个半小时泡
2.泡好后倒在豆浆机里
3.再放一点花生米
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
4.倒适当的水
5.核桃仁剥皮洗净放里
6.栗子剥皮洗净也放里
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
7.大枣去胡洗净放里
8.盖盖上豆浆机的盖按湿豆至到闪灯
9.就可以 盛碗里喝了
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
小贴士:
豆子一定要用水泡否则豆浆机的刀容易坏。
- 进军智能医疗领域:联发科Sensio智能健康解决方案60秒全面体检
- 谁剪的视频,笑喷饭
- 第一批注重饮水健康的人,净水器已经换滤芯啦。。。。
- 乘政策东风,看恒大养生谷如何落地新时代“大健康观”
- 【健康人生】晚餐与体重和寿命的关系,幸好今天知道了!
- 萝卜丝包子的做法
- 健康 | 冬天这些水果煮着吃更有营养更养生!
- 香蕉大吐司的做法,味道香浓,老少皆宜!
- 一瓶蚝油在手,各种菜的做法都不愁了
- 不要再买带防腐剂的“泡椒凤爪”了,简单家常做法,味道没得说