《【滋味】秋天最后一个节气来了！营养专家教你做道秋葵炒牛肉→》系傻大方资讯网小编转载，希望对您有所帮助。

今天就是霜降啦！

“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”，

霜降是秋天最后一个节气，

防秋寒、秋燥是饮食养生的重点，

宜多选健脾养胃、滋阴润燥的食物，

如牛肉、甲鱼、雪梨、

柿子、栗子、秋葵等。

今天小布就带你一起，

学做一道霜降养生菜肴：秋葵炒牛肉。