1穿合适的衣服衣服不一定穿得越多越暖和，有的人只穿一件保暖内衣再套一件羽绒服就能度过整个冬天，有的人浑身上下裹得严严实实的却不停地哆嗦，选择几套适合自己的冬装尤为重要。
2减少肢体暴露如果仍然感觉到冷的话，还可以增加其他的辅助设备，例如手套，帽子。手经常在外面“抛头露面”，即使身上的衣服再暖和，手可能也会感觉到冰冷，有了手套的保护就会好很多。
3热水泡脚用热水泡脚，不但可以改善局部血液循环，驱除冬日的严寒，还可以促进代谢，起到养生的作用，临睡前用热水泡泡脚，这样不但解乏，还有利于睡眠。
4适当运动其实很多情况下怕冷是由于体质弱不耐寒所致，我们需要通过运动来加强血液循环，让身体温暖起来。当然如果冬天特别怕冷的朋友还可以在秋季就进行耐寒锻炼，这样在冬季来临的时候就不会觉得那么冷了。
5摄入高能量食物可以多吃牛肉、羊肉等富含脂肪的肉类，同时还可以食用奶、豆类和绿叶蔬菜等富含铁质的食物，海带、鱼虾、牡蛎等含磺丰富的食物也可以提高御寒能力。
6热水袋取暖热水袋可能是使用最广泛的取暖设备之一了，现代的热水袋从橡胶到PVC，再到电热水袋，始终是常见的取暖设备，不过热水袋的缺点是会漏水，一不小心就会被烫伤。
7宠物取暖家中有萌宠的人相信都有这样的体验，冬天抱着家里的猫猫狗狗，犹如天然的热水袋。不过宠物会在地上打滚或者出去溜达，所以让宠物进被窝前，还得先把他们洗干净。
8地暖取暖地暖在欧美地区都已普遍使用，目前为止，地暖可以说是最舒适的采暖方式之一了，不仅符合中医“温足而顶凉”的理念，还可以防止空气干燥对人造成的不适感。
9明装暖气片取暖对于已经完成装修的家庭来说，想要装地暖就比较困难了，明装暖气片的安装比较方便，几天时间就可以装好，并且制热速度快，时尚又美观。
