这是「班夫中国·2017阳光跑步电影节」其中一部参展影片The Hard Way（奔跑吧，爷爷）的预告片。The Hard Way是一部关于89岁越野跑者Bob Hayes的纪录片。

Bob的跑步生涯从61岁才开始，至今已参加过30多场马拉松及越野赛，距离从5公里到50公里不等。

Bob几乎每天都在小路和山上享受着跑步的乐趣，头顶蓝天白云，脚下跋山涉水。别看他今年已经89岁高龄，体能却好得可以把很多年轻人都甩开一大截。

他经常会带着自己的狗狗开车前往另一个小镇参加跑步比赛。

对Bob来说，最开心的莫过于两个时刻。

一是听到跑步发令枪声，这一刻，是激动和兴奋；

二是冲过终点，“I did it！我又做到了！”，这一刻，是喜悦和满足。

这位高龄跑者在当地也是小有名气。当跑友们谈起Bob，言谈中都是大写的羡慕和钦佩：

“我也想像他一样在89岁的时候仍在跑步。”

“很多跑者中途就放弃了，但Bob永远不会停下，他不会错过任何一场比赛。”

“我们都想像他一样活到89岁，坚持跑步！”

……

然而对于一个耄耋老人来说，越长的奔跑距离意味越大的代价。Bob要如何面对年龄带来的挑战呢？

看这张照片，也许你会觉得没过几年，Bob就会是个风烛残年的老人，生活甚至无法自理。

懂得生活的Bob，即使是写几个字也是专心致志。他的邻居们说，“他让人敬佩的不光是对跑步的坚持，更是认真而富有热情的生活态度”。

Bob说，有时候开车去参加越野跑，他也会思考，这么大岁数了还这么折腾干什么？而他的答案是，“因为我一直都是这么做的”。

家中挂着的跑步奖牌记录了这些年来的快乐，当被问到印象最深刻的一次比赛时，他说：“下一次”。

“我想无论我是否喜欢跑步，我都得坚持下去，因为我知道如果我停止了奔跑的脚步，那可能就是我生命的终点了。”

这不仅是一个关于跑步的故事，我们从Bob身上看到的，是一种充实活力的生活状态。

像这样的故事数不胜数，也许就在你身边。

想做出改变，从来不会嫌晚。即使年过半百，仍可以开始新的生活方式，就像人生才刚开始。

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