纳达尔铜墙铁壁防守秘诀：反手切削球全世界都知道纳达尔能跑

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全世界都知道纳达尔能跑，但奔跑速度再快，终究也没有球速快。因此，他也会有很狼狈的时候。在此情况下，他就会拿出他雪藏的圆月弯刀，优美的划出一点弧线，霎时间，一切威胁都被化解为浮云。

1、从图中可以看出，对手的斜线打的非常的刁钻，已经把纳达尔拉出反手位单打边线之外。此时的纳达尔，向右侧踏出左脚，步幅之大令人赞叹，整个上体充分转动，我们甚至可以看到他右肩的肩胛骨。纳达尔将球拍引至头部高度，下巴在左肩之上，双眼紧盯来球，从这种种迹象表明，他要打一记切削球。

2、现在，纳达尔的双脚已经站定。他的右脚竟然用鞋面接触地面。可见他的这一步有多么大。他把身体重心稳稳放在两脚正中间，在如此大范围跑动的过程中，纳达尔还能保持完美的身体平衡，实属不易。来球马上将要进入击球位置，他的左手已经将球拍释放，拍头、拍柄、球、三点一线。

3、在击球过程中，纳达尔的右腿继续向球场右侧跟进。我们此时需要注意他双臂的动作，它们在尽可能保持身体平衡，并且动作几乎一样。球拍面只有略微的上扬，是纳达尔削球强大攻击性最好的解释，因为只有这样，才能把球削得实落。很多业余选手在削球时，拍面几乎平行于地面，那样打出去的球只能飘过球网，也会缺乏深度，无法对对手造成任何威胁。

4、纳达尔在看什么？他的目光没有跟随打出的球转移出去，而是完全停留在击球点上。这样专注的盯球，又怎么会出现打不中甜点的情况呢？此时纳达尔的身体已经完成了全部的回转。球拍也已挥至身体左侧，在这幅图中，我们可以清楚看到纳达尔采用的是大陆式握拍方法。

5、如果是随球上网削球或是改变节奏的切削球，纳达尔通常不会像在这里展示的这样，有如此多的身体转动。但是，处于被动情况下的纳达尔，会珍惜每一份每一秒去完成回位，一边击球，一边考虑快速回位准备下一次击球。他的右腿已经几蹬直，而用力的方向，正是球场的中央。从球的飞行轨迹，我们不难看出他在进行斜线削球，这也是最为保险的防守性削球。

6、纳达尔现在已经在向底线中点跑动，他从击球开始到击球结束，只在此位置用了最短的、击球所必须停留的时间，甚至都没有时间用双手持拍进行回位。这也正是他让人感觉跑不死的秘密所在。业余选手一定要学会纳达尔在这里的回位方法：滑步或是交叉步并不重要，但是保持较低的身体重心是能够快速回位的第一保障。

（来源：《网球》杂志）

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