不懂的人真不懂，出国党的肺（zha）腑（xin）之言你无法告诉一个没留过学的人你所经历的

你无法告诉一个没留过学的人你所经历的事情，留学生的压力，不懂的人真的不懂。

9月18日，俄亥俄州立大学精算专业一名年仅19岁的女留学生因为心脏骤停抢救无效逝世，这在留学生中已不是个案。悲痛的同时，也让我们不得不注意到年轻人的身体状况，尤其是那些远在异国他乡的留学生们。

出国之后，摆脱了“你妈觉得你冷”“你爸觉得你困”“你奶奶觉得你饿”的亲情关爱，许多留学生养成了一堆不良生活习惯——熬夜、喝酒、饮食不规律.....

总有人以为是国外的空气太自由，留学生们可以恣意挥洒青春，所以才会有这些坏习惯，但很明显，事实并非如此。

他们冒死熬夜、饮食不规律，只不过是因为——国外压力真的太大了啊！

出国前亲戚都觉得不用参加高考能少受很多罪，但只有我们自己知道，出国之后真是把这些罪都加倍受回来了。而这些学习和生活压力也毫无保留的反应在留学生的身体状况上，轻则头晕眼花走路发飘，重则心脏骤停英年早逝。

留学生的压力，不懂的人真不懂

语言沟通是生活的基础，语言自然也是出国留学要面对的首要难关。在一个英语为母语的国家听课、做作业、买食物、跟房东交涉，甚至找工作，是每一个留学生呼吸中带着的痛。

毕竟很多不够老练的出国党现状是——不管卷面考了多高分，张嘴想起来的第一句还是How are you I’m fine thank you。语言沟通不畅也给社交带来了巨大压力，当我们离开从小熟悉的环境和朋友，到一个语言和文化完全不同的国家，朋友要重新交起。

也许本着“同一个世界，都用表情包”的原则还能保证线上交流的顺畅，那么线下社交可以说是困难重重了。不同文化背景下长大的人，连笑点都get不到一块儿去——你的美国同学讲了一个段子，所有人都笑出猪叫了，可是你的脑子里只有@#￥%&飘过，这时你还是不得不跟着尬笑一番以示合群，可以说是现实版“你的笑只是你穿的保护色了”。

生活上的压力还不是最主要的，最扎留学生心的还是课业压力。虽然美国的学生没有类似高考那样的统一入学考试，但是人家“宽进严出”，入学后的考试测验作业一波接一波，一个美国大学课程的总分数通常由Paper、Homework、Quiz、 Midterm Exam、 Final Paper组成，要拿到A的成绩，就要保证在每一次作业，每一次大的考试中都不能出现太大的失分。

在国内大学期末考试，老师会说“来，我们讲一下考试大纲”，在美国可没有这种东西，教授们自由驰骋，想考啥就考啥，反正总有你复习不到的。如果你不幸就读于一所有Final Project + Final Exam + Final Paper三重暴击的学校，我也也只能摸摸头以示安慰了。

为了应付繁重的课业压力，很多人不得不发奋图强——熬夜是家常便饭、图书馆一坐一整天、咖啡红牛当水喝、压力过大的时候还要借酒浇愁……这样的生活方式持续久了，再壮实的身体都扛不住，猝死的概率也大大增加。

但是事情别想的那么绝对，多注意一些，时刻警惕自己身在国外要多加注意安全。毕竟我们是去留学学习的，相信我们留学归来都能找到自己那份值得荣耀的收获！

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