简单才完美，学会断舍离生命只有一次

今天和大家分享的内容叫做人生赢家的生活法则，断舍离。

今天我们的主人公，那叫做约书亚贝克，这个小伙子掌管着150家的店铺，曾经拿着七位数的薪水，有一位非常漂亮的太太，20多岁的时候就买了豪宅和名车，听上去很牛，是吧。

但是事实上他的生活过得一团糟，读大学的时候约书亚贝克觉得，富裕就是每年要赚五万，然后毕业以后，他很快就挣到了5万，可是他说，我其实并没有觉得我自己很富有，这个时候他的目标改变了，他觉得，富裕的目标应该是每年挣8万。

但是一年之后呢，他的年薪就已经达到了九万，可是他仍然觉得，我还是并没有觉得很富有啊。

因为他觉得，富有是拥有一辆豪车，就这样，他一山望一山高，觉得富了就会幸福，所以约书亚就成了工作狂，一周工作80个小时，一年工作362天，这个越来越有钱的他能将一个个的愿望变成现实，终于买了豪宅和名车，开始享用奢侈品，总是用着最新的电子产品，他以为拥有这些以后生活就会更幸福。

但其实，幸福感并没有增加，他的生活非常糟糕，身体不好，每天需要服药才能入睡，他的妻子在抱怨：“你还像个丈夫吗？”他的儿子在抱怨： “爸爸，你为什么不带我出去玩儿？”他的母亲不抱怨，因为他的母亲已经生病住了医院，除了赚钱，他完全成了一个家庭的局外人。

就在那一年，一个月里，约书亚家里发生两件大事儿。

首先，是他的母亲去世了，接着另外一件大事儿，他的妻子向他提出了离婚，他的妻子说：“我并不需要这样一个丈夫”，约书亚感到无比的伤心和挫败，他开始反思，过于追求物质，我不但没有得到幸福，反而失去了真正的幸福，于是他决定开始改变。

他首先做的一个动作就是开始丢弃东西，他尝试着在30天里丢弃30个物件，丢掉那些没有穿过的衣服，丢掉没有用过的器皿，这一丢，他还真的上瘾了。

于是，就在家里开始搜集，那些用不着或者是不需要的东西，捐献给慈善商店，当把第四车的东西送到慈善商店的时候，约书亚开始问自己，当初为什么要买这么多自己并不需要的东西？

在自省当中，约书亚自己购买这些东西的原因说起来非常可笑，买东西只不过是因为别人买了，或者说广告上说我应该买，或者只是别人发出一声赞叹，让别人羡慕我，或许是为了让别人高看我一眼，或者还有可能是，害怕失去需要的东西。

然而，这种种过多的物质，不但没有幸福的生活，而且还成了一个负担，一番反思以后约书亚就决定彻底地断舍离，开始过起了极简主义的生活，所谓的断就是不购买不需要的东西，舍就是舍弃多余没用的东西，离，就是脱离对物品的执念。

然后，他丢掉了家中90%的物品，然后也不再购买，那些为了让别人羡慕自己的东西，他的生活里只剩下了288件物品。

最后，他放弃了七位数的工作，但是他获得了大把的时间，比如说他可以精心地准备一顿美食，约三五个好友喝喝下午茶，然后，去进行一场和自己的旅行。

小的时候我的梦想是一位作家，现在，我终于重新正视我的梦想，我终于拿起了那支笔，两年之后，约书亚就成了畅销书作家。

我丢掉了90%的东西，生活却开始幸福起来，和他一起长大的小伙伴瑞恩看出来约书亚的变化，就问他说，哎，你现在为什么可以那么快乐呢？这个时候哥们瑞恩刚刚从高管的位置上被辞退，抑郁苦闷得简直都不想活了。

约书亚就把自己极简的生活方式推荐给了他，瑞恩立马决定，行，我立刻开始行动，三周二十一天我就要过上极简的生活。

那么在约书亚的帮助之下，瑞恩花了八小时的时间，清空储币，并把所有的物品打包放进盒子里，每一天开始的时候，只拿出这一天所需要的东西，等21天结束的时候，那些没有拿出来的部分，就是需要舍弃的东西。

约书亚看报的时候，看到过一个调查，美国家庭平均拥有超过30万件物品，约书亚就非常想把自己亲身经历告诉这些人，然后他找到了瑞恩，说： “哥们儿，我们一起做一个积极生活的网站吧”。

然后，两人一拍即合，现在他们就有了400万的粉丝，五年里还出了四本畅销书，他们两个人极简生活的方式，改变了很多人，从美国一直蔓延到了整个欧洲。

但是能极简，并不代表苦行，因为你仍然可以拥有自己认为值得的东西，只需要舍弃那些没有用的东西，不购买不需要的东西，但这不代表你不要品质的生活，那么你在那些无用的物品上省下的钱，其实你就可以投入到更值得的地方多花一些。

在约书亚诠释的极简主义里，包括以下几个重要的内涵，第一，欲望极简，了解自己的真实欲望，不盲从，不跟风，把精力全部用在自己最迫切的欲望上，比如说，提升专业的素养，关心朋友。

第二，精神极简，专注于一到两项自己真正想从事的精神活动，充分学习，提高，不两天晒网，不朝三暮四。

第三，物质极简，将家里超过一年不用的物品丢弃和送人，明确自己的欲望和需求，不买不需要的东西，确实有必要的物品，那就买最好的，并且充分地使用它，绝对不要囤积东西，不要买便宜的东西和次品。

第四，信息极简，减少使用社交网站，少看微博和朋友圈，不关注和自己无关的娱乐和社会新闻，app尽量少而精，删除那些长期不使用的应用。

第五，表达极简，写东西、说话，简单，直接、清楚，多用名词，动词，少用形容词和副词。

第六，工作极简听，一次，专注做一件事，做到最好，绝对不拖延。

第七，生活极简，享受慢生活，不做无效的社交，坚持锻炼身体，少吃垃圾食品，穿着简洁，不花哨。

总结一下，生活有的时候看起来就像一团乱麻，熙熙攘攘兜兜转转，纷繁复杂，但是只要你愿意去繁就简，就能获得真正的快乐，拿起你该拿的，放下你该放下的，不要让俗世里多余的事物来侵占我们的时间和精力，毕竟我们的生命只有一次，经不起太多的浪费，丢弃那些不重要的90%，简单才是完美的状态。

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音频来源：喜马拉雅FM-一汐良品