任何真正有价值的东西都需要奋斗才能得来所有的光环和荣耀

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所有的光环和荣耀，都伴随着艰难的反抗和战斗——人人都想赢，但只有那些勇于克服挑战、积极解决问题、能够做出牺牲的人，才能成为胜者。2008年北京奥运会柔道比赛铜牌得主、格斗冠军赛女子羽量级冠军，龙达·鲁西，用充满感情和极富技巧的笔调激励着每一个读者：你也可以做一个斗士，可以拼搏和反抗，可以创造奇迹。

主页君从后浪出版的《我的拼搏，你的战斗》一书中，摘录出15段精华励志内容分享给大家：

我因何而战

我很拼，想让爱我的人为我自豪，让恨我的人咬牙切齿。那些曾经被击败、被抛弃的人，那些仍在和厄运做斗争的人，我为他们每一个人而战。生活就是一场战役，它始于生命第一息，终于咽气那一刻。任何真正有价值的东西都需要奋斗才能得来。

取胜乃世间第一等乐事

如果不是满怀希望，这些事情我一件都做不成。我所说的这种希望是一种信念，是去相信会有好事发生，是去相信你正在经历和已经经历的事情终将对得起所有坎坷与挫折。这是一种深植于心中的信念，是去相信世界可以被改变，所谓“不可能”其实可以实现。永远不要放弃希望，永远不要自暴自弃。

切莫将就

如果你已经拼尽全力，该做的都做了，那就够了，无论得到什么结果都可以心满意足。但如果你本来能够做得更好，能够做得更多，那就应该感觉到失望才对。

在逆境中寻找机遇

生活中每一件不顺利的事都给我带来了一些收益，每次受伤都是如此。我的职业生涯伤病不断，但并没有因此而脱离正常的轨道。太多人把伤病视作阻碍他们进步的绊脚石，我却会利用每一次身体受伤的时间锻炼某一方面平时无暇顾及的能力。不要总想着你不能做什么，好好想想你可以做什么。

适时迈出下一步

迈出下一步并不总是轻松的。人们会留在已经不能满足自己需求的工作岗位上，因为他们不敢去另一个地方重新证明自己。人们会把并不幸福的婚恋关系维持下去，因为他们还怕孤身一人。运动员会坚持跟着原来的教练，即使那个人已经无法再帮助自己进步，因为他们不敢去接受测试，害怕自己达不到另一个教练的标准，害怕让自己在乎的人失望。

如果舍不得离开某个已经与你不相匹配的地方，你就永远无法发挥出全部的潜能。要想成为最好的那一个，你就必须不断地挑战自己，提高标准，改写自己能力的极限。不要站在原地，要大步向前。总有一天你得往前走。

苦中作乐

过程中全是牺牲，汗水、泪水、疼痛、失利，你学着去享受它们，至少要接受它们。最终，那些付出将会让你得偿所愿。我花了好多年，才最终接纳牺牲与疼痛，把它们看作奋斗过程中令人心满意足的一部分。

人人都想赢，但若想真正取得成功——无论是在竞技体育中、工作中还是生活中——都需要你去解决问题、克服挑战、做出牺牲，唯有这样才能成为那个领域中最出色的人。

与何人为伍，便有何种生活

当你和周围所有人都被框定在一个小圈子里的时候，你很容易误认为这就是整个世界。然后一旦你从中跳了出来，就会意识到在这个小圈子之外，根本没有人会在意曾经被你看的无比重要的蠢事。如果你能理解这一点，就会发现一个广阔得多，美好得多的世界。

有价之物得来皆不易

永远不会有人把有价值的东西送给你。你需要为之努力，为之流汗，为之拼搏。与送到手上的荣誉相比，自己拼出来的成功要珍贵得多。通过努力获得的东西永远不用你费心去证明自己配得上它。

忽略无关紧要的信息

世界上所有的东西都在传递信息，对某条信息是接受还是忽略取决于你自己的选择。你可以让超出自己控制范围的外部因素分散你的注意力，也可以让疼痛的肌肉制约你的发挥，也可以任由场上的静默把你弄得心神不宁。而如果把注意力集中在必要的信息上，你将可以屏蔽掉一切干扰，实现更大的成就。

难免坎坷

我曾经输掉比赛，丢掉朋友，失去父亲。当情况不好的时候，我知道自己可以应对，我知道自己可以再事情最糟糕的时候重振旗鼓。我不怕丢掉所有的钱，也不怕中断职业生涯，因为我知道我可以住在自己的车里，我可以东山再起。一旦你挺过了可能发生的最可怕的事，就没有必要去害怕未知的事物，你将无所畏惧。

冠军总要付出更多

我需要比世界上所有人练得更多，我需要变得更聪明、更强壮、走得更远，我需要在别人考虑要不要去健身房的时候待在健身房里，我需要超过人们想象中的极限，然后再次超越。每做到一天，我就离自己的目标又近了一点。每天晚上我都睡得很香，我非常确定自己不可能再多做哪怕一点点了。

永远不会有完美的东西

你可以穷极一生等待完美——完美的工作，完美的搭档，完美的对手。但你也可以承认更好的时间、更好的地点、更好的机遇总会存在，不让这一事实害得你有所保留，而是尽力争取把当下变成最完美的一刻。

人们总在寻找成功的秘诀，其实没有什么秘诀。成功来自于艰苦的努力，来自于连续多年每天竭尽全力的付出，不抄近路，不走捷径。米开朗基罗曾经说：如果人们知道我花了多少工夫才完成一件作品，它看上去可能就一点都不美妙了。

惯于取胜

亚里士多德说：“人是被习惯塑造的，优异的成绩来自于良好的习惯，而非一时的行动。”胜利是一种习惯，失败也是。求生是一种习惯，这种习惯就是每天都在尝试——并期待，胜过全世界所有人。

不如主动走到镜头前

有人问过我是不是什么都不怕，其实让我害怕的事情有很多。我只是不让恐惧控制我罢了。我会利用恐惧来激励自己，我会直面那些让我害怕的事情，因为恐惧无非是一种感觉。在笼子里和我对战的姑娘可能伤害到我，但恐惧不会真正让我受伤。行动时无所畏惧是鲁莽，行动是有所畏惧才是勇敢。

取胜才是完美复仇

在你摔得最惨的那些时候——丢掉工作的时候、发现男朋出轨的时候、发现自己在投资上犯了错的时候——你可以把自己的耻辱、愤怒、欲望和失落都发泄出来。你可以从中学习，开始新的毛线，改变生活的轨迹。你可以选择让自己去的更大的成功，从此没有人能让你再次面临这样的境遇。

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