24岁健身女孩,打造出刀刻般的腹肌,腹肌中缝让人印象深刻( 四 )

24岁健身女孩,打造出刀刻般的腹肌,腹肌中缝让人印象深刻

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

坐姿转体要点:坐在地面上,双腿弯曲,上半身向后倾斜,利用腹部发力,身体来回摆动。

24岁健身女孩,打造出刀刻般的腹肌,腹肌中缝让人印象深刻

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

—贵在坚持—

您的点赞、评价是对我们最大的支持!