比同龄人年轻10岁!一对一器官减龄食物,赶紧吃起来(27)

因此

每周至少食用一次巧克力

能够促进大脑认知的发展

11.眼睛:胡萝卜

比同龄人年轻10岁!一对一器官减龄食物,赶紧吃起来

(图源:图虫)

胡萝卜最主要的营养成分是β-胡萝卜素