入秋三分虚,进补正当时!常吃10种宝,胜过冬虫草( 三 )

入秋三分虚,进补正当时!常吃10种宝,胜过冬虫草

俗话说“入秋三分虚”!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的最佳时机!不过,秋季进补需要注意以下三点!