护骨是一辈子的事,不能光补钙!( 六 )

骨骼就像一座建筑,钙等无机盐是建筑中的水泥,而骨胶原网架结构是钢筋,能够牢牢“框”住更多的钙等无机盐。钢筋(即骨胶原网架结构)+水泥(即钙等无机盐)缺一不可,才能让骨骼即坚固又有韧性。

这个像如下这个实验:我们用丝瓜囊演示是骨胶原网架结构,而沙子就像是钙质。我们补充钙质,钙质同时也流失,在骨胶原网架结构中进进出出。只有让骨胶原网架结构既有足够空间又密实,才能让更多的钙质被留存。

护骨是一辈子的事,不能光补钙!

所以,就像上面所说,

好的建筑(骨骼),就是好的钢筋(骨胶原)和好的水泥(钙质)强强结合——骨胶原非常重要!