?

早餐时补充水果

早餐如果能够补充水果，品质会更好！水果为维生素A、C丰富的来源并含维生素B群、纤维质与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡。

• 消化内科主任：吃完早餐做一个动作，长寿不难！
• 它被称为“防癌第一汤”，一周喝2次，杀死癌细胞，长寿20年！
• 糖友空腹血糖偏高，可以不吃早餐，把血糖饿回去吗？看完你就懂了
• 大陆第一代“和平使者”熊猫巴斯“复活”
• 全网红都在吃的爆款早餐组合
• 习近平：中国是俄罗斯远东地区第一大贸易伙伴国
• 智能网络让问题第一时间显现
• 心理学：在这张图里你第一眼看到的是什么？测你最近的状态如何
• 21种早餐粥，做法简单，赶紧做给家人尝尝
• 老师马云 为何是第一个主动交权的互联网大佬？