星期二

早餐：燕麦粥一碗＋一个水煮鸡蛋＋半个火龙果

午餐：面条一碗＋适量的青菜

晚餐：一个蒸红薯＋西红柿鸡蛋汤一碗

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

星期三

早餐：杂粮粥一碗＋一个水煮鸡蛋＋半个苹果

午餐：糙米饭一碗＋鸡肉一份＋清炒西兰花

晚餐：燕麦粥一碗＋苹果一个

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

星期四

早餐：清汤面条一碗＋一个荷包蛋

午餐：粗粮米饭一碗＋西红柿炒鸡蛋＋一份水煮青菜

晚餐：蔬菜汤一碗＋半个火龙果

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

星期五

早餐：馒头一个＋水煮鸡蛋一个＋豆浆一杯

午餐：米饭一碗＋炒鸡肉一份＋水煮青菜

晚餐：小米粥一碗＋苹果一个

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

• 减肥最“猛烈”的4种食物，坚持吃一点，7天瘦6斤，吃走大肚腩
• 它们是癌细胞的“死对头”，连吃7天，癌症慢慢远离你！
• 滴滴上线车内录音服务 加密上传7天后自动删除
• 开“保健课”送鸡蛋 骗子团伙做局7天卷跑数万元
• 生日是这7天的人，一辈子享福且长寿！
• 妈妈带着宝宝遗体海上游荡1609公里、17天不进食…史上最久告别！
• 一天不换袜就脚臭？这款7天免洗高科技防臭袜，让你从此不再有异
• 举铁不知道怎么安排组次？照着这个法则做一定没错！
• 这7天，六安人将涌向这里！现场免费抓现金…
• 37天里竟有16天是假期！这个季节真美好！