牛油果又叫鳄梨，并不算是很常见的水果，其中含有的物质有很好的抗氧化作用，能帮助体内毒素排出，避免肝脏细胞受到伤害。

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养好肝脏一定要双管齐下，避免那些伤肝的习惯，同时这些多肝脏有好处的食物要多吃，这样肝脏才能更年轻。除了这些，你还知道哪些养肝的好食物或者好方法呢？欢迎在下方评论和大家分享！

• 肝不好,人易老! 常喝这种茶,养肝护肝更长寿
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• 立秋后，失眠多梦精神不好，莫慌！常用此物煮粥，告别失眠烦恼
• 肝不好的人，多吃这3种“根”，护肝排毒，肝会慢慢变好！
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