一种蔬菜7大功效，养颜益寿、降三高！秋天一定别错过( 三 )
6、止血散瘀★（傻大方小编特别标注了此处）
中医认为莲藕止血而不留瘀，因为莲藕含有大量的单宁酸，起到收缩血管的作用，可用来止血。同时也含有维生素K，可以防止出血。
7、降糖降脂★（傻大方小编特别标注了此处）
莲藕富含膳食纤维，热量却不高，有助降低血糖和胆固醇水平，促进肠道蠕动，预防便秘和痔疮。
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
吃莲藕的六大禁忌：★（傻大方小编特别标注了此处）
1、脾虚胃寒者不要食用生藕★（傻大方小编特别标注了此处）
生藕性凉，对脾胃不好和腹泻的人，生吃和凉拌莲藕难以消化，而且会加重寒症。
2、产妇不宜太早吃莲藕★（傻大方小编特别标注了此处）
- 老农夫透漏：这种蔬菜，从不打农药，常吃能“杀死”癌细胞！
- 中药黄芪9大功效，学习一下吧！
- 这七种低热量的蔬菜让女人越吃越瘦
- 超市里最易致癌的四种新鲜蔬菜，白给都不能要！你还不知道？
- 几种药食同源的药材日常养生的重要功效及吃法
- 卫生组织鉴定：已明确致癌4种蔬菜，尤其最后一种，饿不死就别碰
- 早起肝脏是非多，看准三种表现，揪住一种就是养命！
- 秋季吃野菜，才是绝配，具有清热解毒、凉血的功效，你喜欢吃吗
- 卫生组织查明：全身都“致癌”的4种蔬菜，最后一种饿死也别吃了
- 喝水养生成为一种养生，但是，这4类人要少喝水，你在其中吗？