女人子宫光滑健康，一般有这4个共同习惯，你若占2个那么恭喜你妈说美食女人的子宫中不仅可以产生月经

女人的子宫中不仅可以产生月经，还可以孕育胎儿，所以子宫保养得好，女人才可以保证经期正常并具备生育能力。在子宫内部，子宫粘膜保护着子宫内壁，子宫内壁在女人非月经期时，会保持光滑健康的状态（月经期子宫内壁脱落部分杂质）。

子宫对于女人十分重要，子宫一旦出现了问题，不仅会导致妇科疾病的发生，还会使女人失去生育能力，所以保护子宫也是保护女人身体健康，那么到底如何养护子宫呢？其实，子宫内壁光滑健康的女人，一般有这4个共同习惯，你若占1个，那么你的子宫养护的也不错。

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1、经期注重保暖

女性本就属于寒凉体质，处于经期时更会对导致浑身乏力、痛经手凉等现象，所以女性在经期要注重保暖，尤其是腹部。女性在经期如果受凉，不仅会导致经血难排，还会加重痛经现象的发生。所以女性在经期时，应当多喝红糖水，多吃红枣与桂圆等补充气血、驱寒止痛的食物，并且在睡觉前可以用热水袋捂住小腹，从而起到充分保暖、养护子宫的作用。