多喝水对身体好:喝对了是养生,喝错则是“服毒”( 二 )

2、未煮开的水

自来水都是经过消毒的,里面还有大量的消毒物质,如果在喝水之前没有煮开,很容易导致自来水中残留大量的有害物质,比如卤化烃。没有烧开的水,有害物质就不能够分解,如果人体进入到人体,还可能致癌、致畸。所以大家在烧水的时候,要保证水的温度,保持在90℃以上,有助于将自来水里面的细菌杀死,避免对人的身体造成伤害。

3、老化水

老化水指的是千滚水和死水。千滚水指的是反复沸腾的水,这种水中的亚硝酸盐含量会变高,对健康不利。

死水指的是长时间贮存不动的水,如果经常喝这些水的话,容易影响人体的新陈代谢,而且这些水中含有大量的细菌,对肠胃造成刺激,破坏正常的消化功能。如果老年人经常喝老化水,常常影响身体和内分泌的调节,衰老更加快。根据大量的研究发现,如果经常和老化水,食道癌患病率会更高。

4、自来水

自来水被加入大量的消毒剂,里面含有大量氯气或者二氧化氯等,这些物质都有毒性作用,有可能会在人体形成次氯酸和游离氯,出现多种内部重要器官的损伤。因此生活中,经常可以闻到自来水有浓浓的漂白粉味道。另外自来水还有臭氧,如果臭氧层进入人体后,有可能变成游离氧,被输送到身体的各个部位,形成更加严重的损伤。