1米67健身女孩, 肌肉如同刀刻一般, 还能用400斤的轮胎做训练小男说健身健身

健身，不但可以让人得到健康，还是一些热爱健身的人实现自我的途径。有一些人，通过健身得到了美好的身材，有一些人学会了超酷的高难度健身动作，每个人都有自己的追求。就身材而言，不同的人也有各自的偏好，有些人喜欢纤细修长的身材，有些人喜欢强壮的肌肉身材。不同于一般女生追求身材的瘦与细，有一些女生特别偏爱力量型的身材，就比如我们今天要了解的这位女生。

她叫ALi，身高1米67。她拥有淡淡的小麦色肌肤和一副修长匀称的身材，满脸阳光的笑容向我们展示出一种健康的青春美。看她这身材和肤色，就知道她一定是一位运动范的女生。

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果然，当她撩起衣服，你就会注意到她那傲人的腹肌。她腹肌的线条感很强，块状分明，要知道，女生想要练出腹肌绝对要付出比男生更多的努力。

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从背面看过去，可以发现她背部的肌肉也非常厚实，轮廓简直犹如刀刻一般的清晰，丝毫不输于一些拥有肌肉身材的男生。她能有这样的身材，本身的运动能力自然超级强悍。

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从她侧面看过去，她的肌肉身材更加一览无余。不论是手臂、后背还是大腿，肌肉的轮廓非常突出，显得力量十分强大，这些都源于她在健身的时候特别热衷于力量训练。

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这是她在做俯卧爬行动作，俯卧爬行可以锻炼四肢的控制和协调能力，提高脊柱的稳定能力。这并不是一个简单的动作，更难得的是她还在爬行的时候还绑着重物，更是增加了难度，锻炼效果自然也更好。