上图蓝线代表着我们整个减肥期间的美好愿景，即努力多少，就可以减多少肉，而黄线则代表着残酷的事实。

1.在减肥最开始，我们会因为身心饱受煎熬而觉得艰难。

这是因为，美食可以刺激多巴胺的分泌，而多巴胺是金融民工熬夜加班后第二天开启好心情的阀门。

而当人体习惯这样的刺激后，突然的减肥会使人出现“食物戒断反应”，你会变得比开始减肥前更想吃美食或是垃圾食品。

• 为什么老人家常说“春捂秋冻”？
• 为什么说久坐会折寿？这几个危害，都不算轻的
• 肥胖的人，为什么消耗脂肪这么慢？3种体质告诉你答案！
• 心理学：只有内心受过伤的人，才会有这5种表现，你占了几个？
• 小腿太粗没关系，练完这组动作，你就会有改善
• 练瑜伽为什么要选择瑜伽馆，而非健身房？
• 湿气重的女人，身体都会有这种现象，多吃这几种食物帮你祛湿！
• 尼基·亚迪：中国在绿色金融方面发挥了非凡的领导作用
• 为什么辣椒炒肉不好吃？我总是忘了加它，难怪肉会柴，不够味！
• 癌细胞“来临”时，脸上可能会有3个“变化”但愿你一个没中！