这个蔬菜要抓紧吃,降脂减肥又降糖,堪称三高克星( 八 )

这个蔬菜要抓紧吃,降脂减肥又降糖,堪称三高克星

做法

空心菜择洗干净切成寸断,鸡蛋打撒;热油锅内倒入蛋液,结块之后,放入空心菜,加入调味料炒熟即可。

空心菜+鸡肉

降低胆固醇吸收

这个蔬菜要抓紧吃,降脂减肥又降糖,堪称三高克星