现在来做一个小测试！

首先，深呼吸几次，然后深吸气后憋气，看你能憋多久？

时长达30秒以上，表示你的心肺功能很好，如果不能达标，说明你的心肺功能已经下降。别犹豫，马上戒烟！

很多人明知道吸烟对自己的身体危害很大，

可就是戒不了烟。

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