中风、痴呆,都是因为缺少它引起的,现在知道还不晚~( 七 )

补充叶酸,首先应从天然食物开始!

中风、痴呆,都是因为缺少它引起的,现在知道还不晚~

富含叶酸的食物

蔬菜

新鲜水果

动物食品

谷物类