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流行元素每年都在变，对美的追求也年年不一样，那到底什么样的身材才可以算的上是好身材，无非就是肉长在了该长的地方，干瘪瘦的身材已经渐渐的让人淘汰，体重已不在重要，关键是得美的精致，既健康又有曲线，才更受欢迎。

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干瘪瘦的时代已经过去，证明了一点，像以前靠节食和一些极端手段减肥的方法，已经没用了，节食减肥虽然会瘦，但是不会瘦出曲线，由于摄入食物少，营养摄入也少，长期缺少锻炼，皮肤、肌肉也同样会失去弹性，还会影响身体正常运作。

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生命是革命的本钱，用有氧运动的方式，提高心肺功能，减掉多余脂肪，用力量训练的方法，改变身材曲线，即健康又性感才是现在人们所追求的，这也是越来越多女士加入到健身行列中来的原因。

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Angelina就是这样的女孩，一位超人气的健身模特，酷爱健身，每天都坚持训练，合理的安排训练计划，细致到每个部位，喜欢在力量区训练，跟男士抢器械，用坚持和汗水，打造的完美身材。

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