8个月狂刷20%体脂,肉墩变肌霸!这哥们对自己够狠的啊!( 三 )

对于大部分的健身者而言

最头疼的事情莫过于

减脂

不知道你有没有这样的感觉

不管你怎么跑步、怎么出汗、怎么吃健身餐

顽固的脂肪细胞都像带了磁性一样,甩都甩不掉

结果就是,健身好几个月

身材的变化却没有想象的那么大

信心自然就会受到打击

8个月狂刷20%体脂,肉墩变肌霸!这哥们对自己够狠的啊!