8个月狂刷20%体脂,肉墩变肌霸!这哥们对自己够狠的啊!( 三 )
对于大部分的健身者而言
最头疼的事情莫过于
减脂
了
不知道你有没有这样的感觉
不管你怎么跑步、怎么出汗、怎么吃健身餐
顽固的脂肪细胞都像带了磁性一样,甩都甩不掉
结果就是,健身好几个月
身材的变化却没有想象的那么大
信心自然就会受到打击
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